Сонный паралич - это состояние, которое возникает во время перехода между сном и бодрствованием. В этом состоянии человек осознает окружающую среду, но не способен двигаться или говорить. Сонный паралич может сопровождаться ощущением тяжести на груди и ощущением паники.
Сонный паралич происходит в результате несоответствия между состояниями сна и бодрствования. Обычно, когда мы засыпаем, наш мозг отправляет сигналы о параличе временного между соном и бодрствованием для предотвращения выполнения наших сновидений в реальности. Однако, иногда этот процесс может быть нарушен, и мы можем проснуться или переходить в состояние бодрствования, но наше тело остается парализованным.
Сонный паралич длится обычно несколько секунд или минут, хотя для человека, находящегося в этом состоянии, это может показаться намного дольше. Это состояние обычно безопасно и не вызывает серьезных последствий, но может вызвать эмоциональные или психологические неприятные ощущения.
