Я пришла с работы и прямиком направилась в кабинет мужа, попутно размышляя о сдержанности-несдержанности...
"Почему так раздражает чужая несдержанность? Потому что это открытое проявление неуважения. Почему так злит несдержанность собственная? Потому что это проявление невоспитанности. А нам ведь хочется быть воспитанными и уважаемыми людьми! Так?"
С этими мыслями я начала выдвигать ящики Мишиного письменного стола. Начала с верхнего.
Стол у супруга сделан на заказ. Он психолог, много работает дома, пишет, принимает клиентов... Ореховая окраска, благородный лоск покрытия, и сделан, кажется, тоже из ореха.
В верхнем ящике лежала стопка белой бумаги и всё. Пахло деревом.
В среднем - какие-то распечатки, документы, ручки, маркеры, старенький калькулятор... Всё вперемешку. Опять не то!
Наконец, нижний... Открываю - в глаза бьёт алый цвет кружева и запах духов, что-то цветочное с миндалём...
"Нет! Не может быть!" Руками это брать не хочется... это... это... ну, часть бельевого дамского комплекта. Нижняя часть. Судя по разящему аромату - не новая.
Вытащила из предыдущего ящика первую попавшуюся авторучку, подцепила, вытащила...
"Так вот как он, оказывается, работает! Дома... В кабинете. Хорошо хоть не в спальне. Хотя, впрочем, какая разница, где! Спокойствие, Настя! Только спокойствие!!! Ты же только что размышляла про сдержанность... Тебе же хочется быть воспитанной и уважаемой людьми!"
Запах миндаля врезался глубоко в обонятельную память. Миндалем ведь ещё пахнет и известная отрава! Мне показалось, что я проглотила горький яд...
А зачем я вообще лезла к нему в стол? Вы, наверняка решили, что, чтобы пошпионить. Ха! Нет, конечно. Я искала планшет. Он относил его в сервис, потом положил к себе в стол. Сегодня прислал СМС, мол, понадобится - он в столе...
"Нахал! Ещё и сам написал, чтобы я к нему в стол залезла!"
И тут меня осенило.
"Стоп, Марина! Дыши! Глубоко дыши. Раз, два, три, четыре - вдох, задержка дыхания, пять, шесть, семь, восемь - выдох... Успокоилась? Не совсем... Ещё дыши! Подумай о чём-нибудь приятном... Так, теперь отложи трусики. Спокойно отложи, не авторучкой - своими пальчиками... Если твоё предположение верно - это просто купленные, пару раз простиранные и сдобренные "пробником" из парфюмерного магазина стринги. Ты же сама просила..."
Тут надо пояснить, что просила я мужа, конечно, не бельё мне купить. То есть, я могла бы его попросить купить мне бельё, - у него отменный вкус и размер мой он знает, да и делал это (покупал мне комплекты) не раз. Но в данный момент идёт речь о другой моей просьбе. Я просила Мишу, как супруга и как психолога помочь мне в борьбе со вспыльчивостью. Стала замечать, что слишком часто раздражаюсь, становлюсь нетерпимой по мелочам. Конечно и время такое, неспокойное, возможно, моей раздражительности найдутся и объективные причины. Но мы ведь не даром человеки-разумные. Значит, надо уметь подчиняться разуму.
И вот я попросила Мишу стать моим тренером. Создавать раздражители специально. А я постараюсь на них не реагировать. А не получится, - он же у меня психолог, пусть подскажет, даст совет, порекомендует какой-нибудь тренинг... Миша сказал, что лучший тренинг - это быт. И... начал с примитивного - всегда аккуратный, стал повсюду разбрасывать свои носки. Ну, эту его уловку я сразу просекла.
-Смотри, какие миленькие носочки в ванной возле стаканчика с зубными щётками!
Он только усмехнулся.
Потом на семейном торжестве усадил меня рядом со своей мамой, знает, что я её терпеть не могу. Но тут я стерпела.
И вот теперь красное кружевное бельё...
Да, но что я искала? Планшет. ага, точно, вот он... Открываю чехол, а к экрану приклеена записка:
"Что? Сумела сдержаться?"
Позвонила и сказала мужу правду, сказала, что не сдержалась.
-И много в доме битой посуды?
-Ха! Нет, до посуды дело не дошло...
-Ну, тогда ты просто идеал сдержанности!
Вот такая у нас нескучная семейка!
Марина П., Крострома."
Х Х Х
Так вот, про сдержанность... Каковы сдержанные люди? Какие черты их отличают?
- Сдержанный человек благороден. Он притягивает к себе как магнит, он загадочен, сразу становится авторитетом.
- Сдержанные люди немногословны. Вам вообще может показаться, что они никак не отреагировали на вашу просьбу или сетование. Но... потом они неожиданно выкладывают вам действенное решение. Они не говорят - они делают!
- Сдержанность и обдуманность в разговоре - важнее красноречия!
- Ну и, наконец, сдержанность = управление собой и реальностью! Да, да... всякие там модные ныне мотивации да визуализации... Сдержанность! Потому что только сдержанность позволяет сохранять контроль над собой, своими мыслями, чувствами, поступками, - то есть над ситуацией вокруг себя любимого в целом.
Только в холодной голове селится разум! Остужайте пыл, тренируйте сдержанность!
Я уж не говорю, насколько сдержанность важна для сохранения фигуры! Да, да, я сейчас про еду и переедание.
Тренируйте в себе сдержанность. Возможно, не такими радикальными способами, как мы с мужем, но всё равно - тренируйте! Пусть и не такими радикальными способами, как Марина с Мишей.
Ваша Тома.