Почему после родов у многих мамочек происходит депрессия?
Дорогие и любимые новоиспеченные мамочки, эта статья посвящена вам.
После родов у многих женщин развивается депрессия из-за пережитого стресса.
Многие женщины не воспринимают ее всерьез, однако это действительно серьезная проблема.
Такая депрессия может плавно перейти в психоз. Проявиться она может, как сразу после родов, так и спустя время.
Начнем с самого начала :
Вы только приехали из роддома. Вы испытываете чувство счастья и удовлетворения. Ведь многие женщины только по возвращении домой осознают, сколько они мучались, старались. И вот наконец все получилось. Перед вами маленький, улыбающийся комочек счастья.
Почему я могу рассуждать на такие темы?
Я мама двух взрослых детей. "Стаж" по воспитанию большой.
Хотела поделиться опытом, как найти силы все успеть и не погрузиться в депрессию!
- Здоровое питание
- Активная жизнь
- Больше общения с людьми
- Игры с детьми
- Просмотры только смешных и веселых мультиков или фильмов
- Меньше интересоваться политикой или другими огорчающими вещами
- Близкие люди ваши помощники. Не отвергайте их помощь
Почему депрессия плавно переходит в психоз?
Вот вы уже вроде получили, что хотели, вот то, что вам было необходимо, дабы чувствовать себя мамой...
Но нет, почему-то эта эйфория быстро заканчивается, и не только после бессонных ночей и домашних занятий.
Многие решают продлить это "удовольствие", заводя ещё одного ребенка, так и не оправившись от предыдущего опыта.
Конечно, это право выбора каждой из нас, и только ей решать когда и сколько детей у нее будет. Однако, чтоб заводить детей одним за другим, лучше подумайте о своем личном здоровье.
Так же нужно советоваться с мужем.
Экономическая составляющая также немаловажная деталь данного выбора.
Опустим отношения с мужем и родственниками, так как хотелось бы уделить внимание состоянию именно новоиспеченной мамы.
Понимая свою безысходность, те женщины, что испытывают депрессию после родов, начитают искать источник всех бед.
Многие уходят глубоко в себя.
Раздражаются на близких, друзей, детей и тд.
Другие ищут работу, развлечения, разрядку.
Но если ничего в итоге не помогает, остаются жить с этой депрессией, зачастую даже не осознавая своей проблемы. Ведь в обществе "не принято" говорить о депрессии или проблемах.
Те девушки, что пускают проблему на самотёк, не успевают опомниться, как становятся нервными и грубыми с окружающими. Это и есть так называемый "психоз".
Если обратиться в клиники, зачастую всё, что они могут сделать, это завалить маму лекарствами и успокоительными.
В России до сих пор не признают многие из психических проблем за реальные проблемы. Это не позволяет врачам начать качественное лечение.
Применение лекарственных средств может помочь не надолго успокоить нервы, однако иногда это максимум, который можно из них выжать.
Требуются новые КАЧЕСТВЕННЫЕ методы лечения психологических проблем.
Воспитание детей это не легко.
Зачастую только когда сама становишься мамой, начинаешь лучше понимать свою маму, сестер, подруг с детьми.
Силы откуда черпать ?
Все успевать?
Справлятся со всем,
в режиме многозадачности !
Думаю специалисты, профессионалы давно написали некоторые рекомендации .
Мне же хотелось поддержать женщин в их нелегком деле.
Берегите себя .
Целую.