Найти тему
Мысли человека

Влияние социальных медиа на психическое здоровье: вызовы и решения

В этой статье не будет сухой статистики о каких либо неприятных случаях вызванными влиянием на человека через экран монитора или смартфона, а просто высказанное мной мнение. В эпоху активного развитие человека и его технологий начали появляться социальные сети и медиа группы на разные тематики и идеологии, они уникальны каждый в своем роде и имеют своих единомышленников, и свои социальные круги. Естественно более активным пользователем социальных медиа, являются люди более младших возрастных категорий их возраст приблизительно 14-40, поэтому самый активные этапы нашей жизни будут проживаться будущими поколениями именно в них, так как по факту они появились относительно недавно. В сети уже на данный момент гуляет просто гигантское количество информации, на абсолютно разные темы. Если раньше информацию было найти достаточно сложно, требовался поход в библиотеку, ну или хотя бы звонок человеку, который разбирается в той или иной теме, то сейчас информации в открытом доступе просто переизбыток, её слишком много для грамотного и правильного усвоения, нам приходится "просеивать" через призму здравого смысла за день просто огромное количество информации, как повседневной рутины (по типу разговоров на работе или школы, так и скролинга соц.сетей и чтение новостных каналов), так и действительно важной информации (такой как запись к врачу, решение каких-то бытовых или финансовых вопросов). И естественно для этого нужно потратить силы и притом не маленькие, ведь как известно мозговая деятельность гораздо более энергозатратна, нежели физическая.

-2

И конечно же более большие влияние идет на более младшие слои населения из-за неокрепшего психоэмоционального фона и недостаточно развитой нервной системы. Ведь вы не станете отрицать, что на взрослого человека тяжелее повлиять простым объемом информации, которую он читает каждый день, он попросту занят своими делами. Именно по этой причине в наше время так распространены психологические расстройства у детей. На детей в наше время возлагается иногда просто непосильная работа, хотя большинству родителей кажется, что задачи перед ним стоят абсолютно базовые, но хотя бы определится перед своей проффесией будущего чего стоит, сдать ЕГЭ и тому подобные вещи очень утомляют и бывают тяжелы для детей. Так как в современном мире набирает обороты "культ продуктивности", появляются всякие "миллионеры в 18", бизнесмены в 14, криптомагистры с курсами по бешенным сумам, которые вас научат всему. То конечно же все подростки, дети и даже старшие умы начинают нервничать, почему же они не способны на то, чтобы достичь таких больших высот, ведь это так легко! Нужно всего лишь бросить школу или университет, сменить окружение, устроить дофаминовое голодание, начать читать аффирмации, бегать в 5 утра, начать заниматься каким-то делом, которым ты никогда в жизни до этого не занимался и все будет! Деньги потекут рекой. До мечты жизни осталось подать рукой, но вот почему то это так не работает, хотя хотелось бы, чтобы деньги доставались так легко, не правда ли? Но все не так просто, я сам лично конечно же тоже грезил такими большими амбициями и мечтами, но все не так радужно, как на бумажке. Не будем углубляться в грусть, лучше давайте разберемся. Образование. Именно образование очень важно для человека и нет, это не красный диплом, учеба на отлично и работа по специальности до конца жизни. Хотя, кому что нужно, у каждого свое счастье. В школе и университете вы проходите не то, как правильно решать примеры и задачи. А то, как социализироваться в обществе и научится искать и находить информацию, можно сказать вас учат "вертеться". Благодаря этим связям и знанием источников, мы можете хорошо построить свою жизнь, возможно даже почувствовать эту золотую жизнь. Многие подростки(или дети) возразят мне, мол "Как так, у Стива Джобса и Билла Гейтса нет образование, они даже университет бросили и у них миллиарды!", начнутся плеваться и краснеть. Вы должны понять, что красивых историй про кучу денег и отсутствий диплома можно придумать много, но это не реальный мир. Да действительно, у этих людей нет образования, это факт, но Стив Джобс набрал свою команду именно из университета, где учился, его семья могла обеспечивать его "творческий позыв" и продолжать жить не нуждаясь. У Билла Гейтса семья еще до его рождения имела большое влияние в сфере бизнеса и политики, ну и стоит сказать, что он бросил Гарвард, и учился там не так уж и плохо. Так что если ваша семья может обеспечивать вас до создания много миллиардной компании или вы учились к Гарварде имея семью бизнесменов, то пожалуйста, пробуйте себя где бы вы не хотели, но сомневаюсь, что здесь таких много. Будь вы такими, вы бы не читали сейчас это, а я бы это не писал, а работали бы мы с вами 24\7, 7 дней в неделю, 365 дней в году и не на работе, а головой. Эта была перефразированная цитата Джобса кстати. И да, действительно есть люди, добившиеся успехов без образования, эти случаи известны, они не так часты, верно? Но представьте сколько неудач мир не знает.

-3

Так, что ограничьте влияние на себя и ваших детей социальных детей. Прекратите заниматься думскролингом (частое чтение не нужной информации в интернете), он отнимает слишком много времени и энергии. Не видитесь на тренды продуктивности, выберите для себя оптимальный темп и цель. И двигайтесь по нему. Вызовы, которые вам кидает глобальная паутина, могут быть просто проверкой на прочность и уровня вашей концентрации на достижения вашего успеха, развивайтесь и получайте образование. Достижения других не должны вас волновать, у каждого свое время, когда к нему приходит успех, не ждите его и он придет. Думайте своей головой и внедряйте то, что вы считаете полезным для себя, только осмыслив и проведя анализ, будьте лучше себя вчерашнего и у вас все получится, спасибо за прочтение :)