Самые прибыльные инвестиции - это инвестиции в себя.
Они открывают просто невероятное море возможностей! И для себя я давно решила, что вне зависимости от рода занятий и внутреннего состояния, личная терапия для меня останется моим пожизненным процессом.
Но несмотря на это, я хорошо понимаю тех, кто с психологом не работает и пока не планирует.
Во-первых, ты иногда просто не понимаешь, что у тебя есть проблема. Например, первые девять месяцев терапии я выходила из депрессии, про которую до этого даже не знала, что она у меня есть))) а у кого-то есть неосознанное чувство вины или незамеченная тревожность. Ну такая, в пределах условной "нормы", "как у всех", зачем с ней работать, она ни разу не беспокоит.
Во-вторых, даже если и есть проблема, чаще всего ты не понимаешь, в чем именно она заключается. В такие моменты кажется, что, например, просто плохие люди попадаются, следующий должен быть лучше. Или просто возможностей в окружающем мире очень мало. Или начались ковид/сво/рост доллара и прочие внешние вещи. Когда они закончатся, сразу все изменится к лучшему. При этом мы замыленность и ограниченность своего мышления, как и негативные сценарии, конечно, не в состоянии видеть самостоятельно.
В-третьих, даже если есть проблема и понятно, в чем она заключается, не всегда есть понимание, как психолог тебе в ней поможет. Например, если речь про конфликтные отношения, то психолог должен заставить меня меньше ругаться, или того, с кем я конфликтую? Или что он может сказать, чего не сказала мама или подружка? Здесь то, что психолог работает не на дачу советов, а на чиканье негативных эмоций и сценариев, очень сильно упускается из виду.
Ну и в-четвертых, взаимосвязь между работой над собой и результатами в реальности очень редко очевидна. Окей, если мы поработаем с чувством вины, то внутреннее состояние станет полегче, это логично. Но у одного работа с чувством вины приведет к налаживанию или созданию отношений, у другого - к переезду в другой город, у третьего - к смене профессии. Ну или к росту дохода, но у одного это будет 10%, а у другого в 10 раз. Тут заранее не угадаешь, в какую сторону саморазвития человека потянет, если ослабить внутреннее напряжение.
Поэтому, как говорит один мой знакомый психолог, терапия - это долго, дорого, и никакой гарантии))
Поэтому вопрос только в том, оставляем мы все как есть, либо хотим раскрыть в себе свой потенциал если не полностью, то больше, чем он есть в моменте. И здесь тоже право каждого решать, как ему жить. Как все или не как все.
Ставьте лайк, если вам близко что-то из вышесказанного. Вам не сложно, а мне приятно))))
И приходите на консультацию, если нужно что-то изменить в вашей жизни к лучшему.
Ваш психолог Анна Лушникова