БАД (биологически активные добавки) - это не лекарства, а скорее пища для организма. Они содержат витамины, минералы и другие питательные вещества, которые помогают поддерживать здоровье и бороться с различными заболеваниями. Однако, как и с любой пищей, важно знать меру и не злоупотреблять БАДами.
Слишком большое количество может вызвать побочные эффекты, такие как аллергические реакции, расстройство желудка и желудочно кишечного тракта.
В целом, БАД могут быть полезны для здоровья, но перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом и следовать рекомендациям по дозировке.
