Мало спать, оказывается, может быть полезно. Учёные из США во время исследований выяснили, что у людей после ночи без сна мозг чувствует себя счастливым. Во время бессонницы высвобождается большее количество дофамина - гормона счастья. Мозг как-бы включает хорошее настроение на последующие несколько дней. Прослеживается некий инстинкт самосохранения. Но важно помнить, что хронический недосып может спровоцировать неприятные последствия. Лучше слопайте яблочко и отправляйтесь на пробежку.
Мало спать, оказывается, может быть полезно.
Учёные из США во время исследований выяснили, что у людей после ночи без сна мозг чувствует себя счастливым.
Во время бессонницы высвобождается большее количество дофамина - гормона счастья.
Мозг как-бы включает хорошее настроение на последующие несколько дней.
Прослеживается некий инстинкт самосохранения.
Но важно помнить, что хронический недосып может спровоцировать неприятные последствия.
Лучше слопайте яблочко и отправляйтесь на пробежку.