Всем привет! В сегодняшней статье разберем мужскую сексуальность. Вопрос, в каком возрасте мужчине уже не нужна женщина – очень спорный. И дело тут даже не в физиологии, а в психологических процессах. Поэтому разговаривать на эту тему можно бесконечно. Один мужчина скажет – «Я уже в 50-60 лет забыл, что такое женщина, и мне это совершенно не интересно!». Другой отметит, что не представляет своей жизни без секса даже в 70 лет и старше.
- В этой статье рассмотрим нечто среднее: то есть поговорим не о половых гигантах и не о тех, кому не нужно вообще ничего, а о мужчинах, которым секс интересен, но занимаются они им без фанатизма и подсчета количества половых партнеров.
Я, практикующий психолог Ольга Лесняк, подробно разберу вопрос о том, до какого возраста мужчине нужна половая жизнь. В интернете по этому поводу много противоречивой информации, вплоть до того, что до 100 лет мужчина может, хочет и занимается сексом. Как же обстоят дела на самом деле?
Развитие мужской сексуальности
Говорить о внутриутробном и раннем развитии, пожалуй, не будем. Сразу перейдем к первой фазе – выработке полоролевых установок. В этот период ребенок начинает понимать, что он мальчик, ему нравятся девочки. Вторая фаза – обучение полоролевому поведению. Мальчик обучается ему в играх – действует и закрепляет. Далее перейдем к стадиям развития мужской сексуальности.
- Первая стадия – формирование платонического либидо. Возрастной период – 7-10 лет. Данная стадия очень важна. В дальнейшем, когда взрослый мужчина не проявляется романтически, выдерживает периоды на расстоянии – можно говорить, что именно на этой стадии что-то пошло не так. Платоническое либидо также формируется по фазам. Первая – это обожание, платонические мечты, фантазии. Вторая – это ухаживания и платоническое общение.
- Вторая стадия – формирование эротического либидо. Возрастной период – 11-15 лет. На этой стадии подросток, можно сказать, переходит к более «активным действиям». На первой фазе у него появляются эротические фантазии, на второй – эротические ласки и игры. Первая любовь, первые отношения обычно случаются на этой стадии. Если в этот период что-то пошло не так, то в дальнейшем ласки и прелюдии не будут присутствовать в половой жизни мужчины и его партнерши.
- Третья стадия – формирование сексуального либидо. Возрастной период – 16-20 лет. На первой фазе у парня появляются сексуальные фантазии. Вторая фаза – это начало половой жизни. Сексуальные эксцессы сочетаются с периодами возбуждения и мастурбации. Появляются первые партнерши, которых может быть очень много. Если что-то пойдет не так – яркой, качественной сексуальной жизни не будет. Вообще, сейчас это все, конечно решаемо. Есть специалисты, которые могут помочь, и это здорово.
Становление и развитие сексуальности
С 16 до 26 лет проходит переходный период становления сексуальности. Мужчина начинает половую жизнь, появляется мастурбационная практика, сексуальные эксцессы (высокая половая активность) сочетаются с периодами абстиненции (полное отсутствие секса). На данном этапе, как правило, постоянной половой партнерши еще нет. Это происходит из-за избыточной выработки мужского гормона тестостерона. Кроме того, мужчина познает себя и отношения с женщинами. Возможности в сексуальном плане велики, возбуждение – высоко. Часто количеством парни заменяют качество и длительность половых актов.
Постоянный партнер, осознанность и регулярная половая жизнь появляются позже – в период зрелой сексуальности, который проходит в возрасте 26-55 лет. Мужчина накапливает сексуальный опыт, гормональный фон стабилизируется – тестостерон выравнивается до оптимального уровня. Получается лучше контролировать сексуальное поведение. В этом периоде качество половых связей преобладает над количеством. С 27 до 30 лет выработка тестостерона снижается. Мужчине начинает не хватать острых ощущений. Тогда в ход идут стимуляторы – измены, алкоголь, лекарственные препараты. Новая женщина дает высокий выброс гормонов, мужчина думает, что все как раньше. Но это ненадолго. И вообще, такие способы стимуляции, скорее, работают против мужчин, а не за них.
Норма для мужчины 40 лет при средней половой конституции – 2-3 близости в неделю. Но на практике видно, что зачастую бывает реже, хуже, или вообще не хочется. Главные враги качественного секса у мужчин в нормальном половозрелом возрасте – это стресс, усталость и вредные привычки.
Кстати, хочу отметить, что возрастной период пика сексуального желания и возможностей у женщин приходится на возраст снижения влечения у мужчин-ровесников.
Что дальше?
В возрасте 51-75 лет наступает инволюционный период, то есть снижение половой активности. Интерес к сексуальной сфере ослабевает, наступает регресс либидо до уровня эротической, а затем платонической стадии. Начинается, так называемая, андропауза – мужской климакс. Причем если у женщин менопауза наступает постепенно, то у мужчин – резко. Меняется качество секса. На возбуждение уходит больше времени, но эрекция держится дольше. Возникают «осечки», часто – комплексы по поводу внешности и страх облажаться. Кстати, именно из-за этого страха чаще и случаются осечки, а не из-за физиологии. Но помните – что из-за естественного снижения уровня гормонов секс меняется, но от этого менее приятным не становится.
Так в какой момент мужчина перестает нуждаться в сексуальной жизни вообще? В статье про женщин я писала про два пути. У мужчин ситуация другая:
- Я считаю, что первый путь – это узнать свою половую конституцию, и, опираясь на эти знания, сохранить максимально долго сексуальную жизнь, а в более зрелом возрасте перейти от сексуального к платоническому взаимодействию с женщиной. Для этого нужно найти специалиста по мужскому здоровью и сексолога (я рекомендую мужчину). Он поможет исцелить травмы, которые, возможно, когда-то были. Мужчина, конечно, может добровольно отказаться от сексуальной жизни. Женщина, при отказе от близости, не теряет ничего, а вот мужчина – да.
- Второй путь – это для смелых мужчин. Для тех, кто любит себя. Развивайте чувствительность, не бойтесь исследовать себя и секс, изучайте свое либидо и стимулируйте желание, не отказывайтесь от ярких отношений и романтики. Если в первом случае мы говорим – не дайте своим проблемам (стрессу, снижению тестостерона, тучности, травмам, недоверию к женщинам и нарушению режима дня) взять верх над собой, работайте над этим. То во втором мы говорим о развитии, исследовании себя и партнерш для более яркой и качественной сексуальной жизни. Мы не смотрим на цифру в паспорте – мы ориентируемся на образ мыслей, учимся искать смыслы, развиваемся. Помните – беспросветная и скучная жизнь приводит к депрессии, и, как следствие, к снижению либидо.
- Третий путь – полный отказ от секса. Это тоже нормально и это ваше право.
Вы скажете, что вопрос, до какого возраста мужчине нужен секс, так и остался открытым – и будет правы. Потому что все индивидуально и определяется не возможностями конкретного мужчины, а его отношением к себе и его выбором. Каждый мужчина вправе решать, когда ставить точку в половой жизни, и делать ли это вообще.
Как сексолог, я в основном работаю с женщинами, но могу дать рекомендации и мужчинам. Мне не сложно проконсультировать вас о том, когда добровольный отказ от секса – это нормально, а когда – повод обратиться к специалисту. Поэтому спрашивайте в комментариях, что вас интересует. Я с удовольствием отвечу!