Плохое отношение к себе может сильно испортить качество жизни. Не нужно быть тонким психологом, чтобы понять, что есть проблемы. Достаточно посмотреть на свои привычки.
Нелюбовь к себе начинается с внешнего вида. Если человек дома носит рваный халат, то это значит, что он считает себя недостойным красивой “обертки”. Нужно это исправлять. Перекус на ходу также указывают на обесценивание своего здоровья. Забота о себе должна быть важнее насущных проблем. Кроме того, жертва ради семьи еще никого не делала счастливым.
Как советует автор Дзен-канала “Три тыщи до зарплаты”, нужно найти время отвлекаться от забот. Это поможет наполнять себя силами, не меньшее важными для семейного благополучия.
Читайте также:
Ксения Пронина