Где бы мы ни находились, хотим мы этого или нет, нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: в детстве — колыбельные песни, любимая радиоволна в пробке, караоке у соседей. При этом мы не задумываемся об огромном влиянии этих ритмов на наш внутренний мир, на самочувствие и поведение.
А между тем, воздействие музыки на организм человека может быть успокаивающим и расслабляющим, подымающим жизненный тонус и раздражающим, исцеляющим и разрушающим здоровье. Многие пользуются Телеграмом, где безопасно можно приобрести любимые произведения для релакса.
О лечебных свойствах музыки, какие мелодии помогают при определенных состояниях, а какие наоборот усугубляют болезни, список произведений - в статье.
Наш организм живо откликается на вибрационную частоту музыки, потому как тоже является своеобразным музыкальным инструментом: каждая клеточка, каждый орган, каждая система имеют свои вибрации. Если их озвучить получаются настоящие мелодии.
К примеру, ДНК «звучат» схоже с индийскими медитациями, а раковые клетки с «Траурным маршем» Шопена.
Музыкальные вибрации, достигая глубоко лежащих тканей, массируют внутренние органы и стимулируют в них кровообращение, влияют на костную структуру и организм в целом.
Психологи утверждают:
совпадение естественных биоритмов и ритмов музыкальных усиливает воздействие звуков на организм.
При несовпадении, биологические ритмы человека подстраиваются под звуки музыки, что и меняет его психоэмоциональный настрой.
Все мы имеем индивидуальные вибрационные ритмы, поэтому у нас разные музыкальные вкусы. С возрастом все процессы в организме замедляются, в том числе и вибрационные, размеренные и спокойные мелодии предпочитаются быстрым и ритмичным.
Немного истории
Еще в древности было известно, что с помощью музыки можно усилить радость, успокоить печаль, смягчить боль и даже излечить от болезни.
В I веке до нашей эры в Парфии музыкой лечили от душевных переживаний и тоски. Для этого был специально построен музыкально-медицинский центр.
Асклепий, знаменитый лекарь, добивался излечения больных ишиасом, играя на трубе. Демокрит многие болезни исцелял игрой на флейте.
В Древнем Египте лучшим средством от различных болей и бессонницы считалось хоровое пение.
Врачи Древнего Китая полагали, что музыка способна вылечить любую болезнь, для воздействия на определенные органы они выписывали "музыкальные рецепты".
Пифагор, великий философ и математик, создал теорию о музыкально-числовом строении космоса и предложил использовать музыку в целебных целях.
Великий ученый использовал музыкальную медицину для лечения пассивности души, чтобы она не теряла надежды, против гнева и ярости, против заблуждений, а также для развития интеллекта, проводя занятия своих учеников под музыкальное сопровождение.
Платон, ученый и последователь Пифагора считал, что музыка восстанавливает в человеческом теле гармонию всех процессов, а также устанавливает гармонию и пропорциональный порядок во Вселенной.
Авиценна относил музыку к «нелекарственным» способам лечения и, наряду со смехом, запахами, диетой, с успехом применял при лечении психических больных.
На Руси издавна подмечено исцеляющее свойство колокольного звона, им лечили головные боли, суставы, снимали сглаз и порчу.
Учеными современности установлено, что колокольный звон, содержит резонансное ультразвуковое излучение, убивает за считанные секунды тифозные палочки, вирусы гриппа, возбудителей желтухи.
Именно поэтому все звонари отличаются завидным здоровьем и никогда не болеют простудными заболеваниями.
В XIX веке И. Догелем было установлено, что музыка изменяет частоту сердечных сокращений, глубину и ритм дыхания, повышает или понижает кровяное давление. Причем эти изменения происходят как у человека, так и у животных.
Известным pyсским хиpypгом академиком Б. Петpовским мyзыка использовалась во вpемя сложнейщих опеpаций, что обеспечивало более гармоничную работу организма.
Академик В.М. Бехтерев, известный психоневролог, научно доказал благотворное влияние музыки на:
- дыхание,
- газообмен,
- ЦНС,
- кровообращение,
- практически на все процессы жизнедеятельности.
В США музыку начали активно использовать для лечения психических расстройств у ветеранов второй мировой войны.
Популярность музыкотерапия значительно возросла во второй половине XX века. В западных вузах появляется специализация: профессиональный врач-музыкотерапевт.
В США в настоящее время зарегистрировано 3500 практикующих музыкальных терапевтов, потребность в таких специалистах неуклонно растет.
Российский Минздрав официально признал музыкотерапию в 2003 году.
Лечебные свойства музыки
Немецкий поэт Новалис еще в XVIII веке называл любую болезнь музыкальной проблемой, которая требует музыкального лечения.
Наибольшим терапевтическим эффектом, по мнению ученых и медиков, обладает классическая музыка, которая нормализует сердечный ритм и повышает в крови уровень иммуноглобулина.
Объясняется это тем, что ритмы классической музыки и ритмы сердца человека совпадают (в минуту 60-70 ударов), что объясняет их благотворное влияние на все основные функции организма.
Классические мелодии увеличивают лактацию, как у кормящих женщин, так и у млекопитающих.
С удовольствием слушают классику дельфины, растения быстрее растут и зацветают.
При хронической усталости обеспечит зарядом бодрости и энергии «Скрипичный концерт» и «Венгерские танцы» Брамса.
При бессоннице:
колыбельные песни гораздо эффективнее снотворных, установлено немецкими учеными. Прослушиваемые на ночь колыбельные обеспечивают глубокий, здоровый сон, как детям, так и взрослым.
Выработке мелатонина — гормона сна способствуют:
- «Концерт для фортепиано» (2я часть) Бетховена,
- «Возблагодарим Господа» (116 псалом) Моцарта,
- Дебюсси «Лунный свет»,
- «Вторая симфония» (3-я часть) Рахманинова,
- Вивальди «Концерт для гобоя»,
- григорианские псалмы.
Наибольший эффект достигается при прослушивании музыки перед сном.
Алкоголизм лечится успешнее под звуки балета Равеля «Дафнис и Хлоя».
Шизофреники ведут себя более стабильно под музыку Генделя.
Улучшение кровообращения вызывают звуки кларнета и флейты-пиккало.
Нормализуют давление и сердечную деятельность негромкие, спокойные мелодии струнных инструментов и «Свадебный марш» Ф. Мендельсона.
Будущим мамам полезно слушать классику, которая способствует правильному формированию костной структуры плода. Кроме того, гармонические звуки закладывают основу духовного и физического развития будущего малыша.
Беременные женщины, слушая классическую музыку, могут излечиться от сердечных, сосудистых, нервных расстройств.
Особенно благотворно влияет на беременную женщину и на плод творчество Моцарта.
Музыка Моцарта — феномен положительного воздействия звуков на живые организмы, считает американская исследовательница, доктор Франзис Раушер.
Мелодии маэстро
- развивают интеллект;
- повышает умственные способности у всех слушателей, не зависимо от того, нравится мелодия или нет;
- обладает обезболивающим эффектом;
- улучшает периферийное зрение.
Уменьшить тревожность, выйти из стрессового состояния и депрессии помогут:
- мажорные небыстрые мелодии этнических композиций,
- симфонии Чайковского,
- рапсодии Листа,
- «Вальсы» и «Мазурка» Шопена,
- «Мелодии» Рубинштейна.
Успокоение и снятие нервного напряжения.
Расслабляют звуки флейты, игра на скрипке или фортепиано, звуки природы.
Полезны классические произведения:
- Дебюсси «Свет луны»,
- «Ноктюрн соль-минор» Шопена,
- «Симфония №6» Бетховена,
- «Аве Мария» Шуберта,
- «Колыбельная» Брамса.
Улучшение общего самочувствия, поднятие жизненного тонуса.
Необходимы маршевые мелодии оказывающие мобилизующее действие, ускоряющие сердечный ритм.
Из классики:
- 3-я часть «Шестой симфонии» Чайковского,
- «Увертюра Эдмонд» Шопена,
- «Венгерская рапсодия 2» Листа.
Избавление от мигрени и многих болей принесут:
- религиозные мелодии,
- полонез Огинского,
- Моцарта «Дон Жуан»,
- Хачатуряна «Сюита Маскарад»,
- Листа «Венгерская рапсодия 1»,
- «Фиделио» Бетховена,
- «Юморески» Дворжака.
Общее оздоровление. Робберт Шофлер, американский ученый и создатель музыкальной фармакологии, рекомендует слушать:
- увертюры Моцарта,
- симфонии Чайковского,
- «Лесного царя» Шуберта.
По его мнению эти произведения мобилизуют организм для быстрого выздоровления и действуют общеукрепляюще.