Признаки нарциссического краха и что делать дальше
Что происходит, когда нарцисс испытывает смертельный удар по своему эго?
Нарциссический крах происходит, когда человек с нарциссическим расстройством личности становится неспособным поддерживать свой грандиозный, уверенный имидж из-за предполагаемого смертельного удара по своей репутации. Это приводит к срыву, который проявляется в виде вспышек гнева, раздражительного или оборонительного поведения, а также вербальной или физической агрессией. Внутренне человек с НРЛ ощущает потерю «самоощущения» наряду с ощущением отвержения и покинутости. Это может нанести вред не только человеку с НРЛ, но и окружающим его людям.
Признаки и симптомы нарциссического коллапса
Признаки нарциссического коллапса могут варьироваться в зависимости от человека, но обычно они включают одно или несколько из следующих проявлений:
- Вспышки гнева
- Раздражительность
- Усиление физической или вербальной агрессии
- Усиливается ощущение отвергнутости и ненужности
- Защитное поведение
- Депрессия
- Мстительное поведение
- Уход от других
Человек, переживающий нарциссический коллапс, склонен чувствовать себя одиноким и покинутым, в такой ситуации он может наброситься на самых близких ему людей.
Знание признаков и симптомов нарциссического коллапса может помочь человеку с НРЛ и его близким понимать что делать, на что обращать внимание.
Распространённые причины нарциссического коллапса
Нарциссический коллапс не является официальным диагнозом, и поэтому недостаточно изучен, тем не менее, некоторые психологи утверждают, что коллапс сигнализирует о разрушении Эго.
Наиболее распространёнными триггерами являются — увольнение с работы или разрыв отношений. В обоих случаях эти события могут привести к тому, что человек с НРЛ будет демонстрировать поведение, угрожающее как ему самому, так и самым близким ему людям.
В случае с человеком, уволенным с работы, он может быть раздражительным, усиливать защитное поведение и отдаляться от других. В случае переживания разрыва отношений, он может стать мстительным, испытывать вспышки гнева и депрессию. В любом случае обе ситуации могут вызвать нарциссический коллапс.
Последствия нарциссического коллапса
Нарциссический коллапс имеет последствия как для человека с НРЛ, так и для близких ему людей.
О нарциссе
Нарциссу будет казаться, что его чувство собственного достоинства ушло из-под его контроля, потому, что его чувство собственного достоинства основано на интерпретации других, а они его отвергли. Это может вызвать раскручивание спирали, которая заставляет чувствовать нарцисса себя одиноким и опустошённым, что может привести к депрессии и даже самоубийству.
О других
Близкие к человеку с НРЛ, часто понимают, что нарцисс не показывает своего обычного предсказуемого поведения, и, следовательно, начинают проявлять повышенную бдительность или тревогу из-за нарцисса. Они также могут дистанцироваться от человека с НРЛ, чтобы оградить себя от поведения нарцисса.
Стратегии преодоления нарциссического коллапса
Людям, имеющим дело с нарциссическим коллапсом человека с НРЛ, рекомендуется вспомнить об их собственном самоощущении. У нарцисса будет подавленное чувство собственного достоинства, и он будет набрасываться на вас, поэтому вам нужно иметь хорошо развитую защиту собственных границ, чтобы противостоять его критике и признать, что это не ваша вина.
Вам также рекомендуется иметь хорошую систему поддержки среди друзей. Наличие такого чувства поддержки может напомнить вам, что вы не виноваты в сложившейся ситуации.
Все, что позволяет вам удовлетворять свои собственные потребности независимо от нарцисса, является хорошим способом справиться с ситуацией.
Преодоление нарциссического коллапса может быть стрессом как для человека с НРЛ, так и для близких ему людей.
Стратегии восстановления для нарциссов после коллапса
Человек с НРЛ может оправиться от нарциссического коллапса, но это всегда трудно. Лучший способ действий для нарцисса — попытаться определить своё самоощущение без оценки других людей. Попытка заставить нарцисса признать, что ему не обязательно быть грандиозным или впечатляющим, чтобы получать любовь, может сработать, но это зависит от самого нарцисса. Однако эта стратегия может спровоцировать дальнейшую раздражительность и вспышки гнева.
Нарцисс должен быть готов работать над собой и признать, что он является частью проблемы. Если он не хочет этого делать и продолжает обвинять других, у него будет меньше шансов на выздоровление.
Нарциссы могут извлечь пользу из профессиональной консультации у психолога, но они часто сопротивляются такому предложению. Они, во-первых, должны быть готовы пойти на терапию и, во-вторых, должны быть готовы стать уязвимыми во время сеанса у психолога, чтобы профессиональное консультирование сработало.