Активный день с эмоциональными качелями. Я всё время возвращаюсь мыслями ко дню когда спустила на БМ своих пинчеров-доберманов. И голова такая всё подкидывает мне мысли о том, что не надо было столько ему эмоций отдавать, особенно учитывая его охоту за ними… Почувствовав такие мощные эмоции ему может понравиться и он начнёт их из меня тянуть по крупному… Да и вообще, зачем связываться с ребёнком у которого пубертат в самом разгаре.
За сегодня уже несколько моментов от которых я конечно сильно в шоке. И самое главное что БМ собирается идти в суд чтобы определять место жительства детей и меня честно говоря это вгоняет в состояние паники. Это такая привычная и выученная реакция сознания на что то, что расходится с моим ожиданием. Тут важно поймать свои мысли в моменте и искать состояние к которому хотела бы прийти. Паника сильно выбивает из строя и хочется кричать, топать ногами и бросаться посудой. Но ощущение пустоты и безпомощности будет раздирать на части и в конечном итоге закрутит в новый водоворот конфликтов.
Мои пинчеры в итоге покусали сами себя, сижу и не знаю что делать дальше…
Возвращаюсь к своим практикам:
Мне очень жаль
Прости меня
Я люблю тебя
Я благодарю тебя
Повторила 100500 раз, отпускает. Вспоминаю известный рассказ о психотерапевте, который в какой то момент осознал, что всё что его окружает придумал он сам и он именно себя он считал причиной того, что люди окружающие его стали психически больными. Он медитировал на каждого с этими словами и через какое то время эти больные стали выздоравливать.
В какой момент я скатилась в такое состояние, что БМ начал себя так вести? Что я прохожу за уроки и зачем всё это сама себе придумала?