Сат Нам! 💜
Вот еще одна йогиня, показывающая нам своим примером, что пожилой возраст — это не столько морщины, целлюлит и одышка, сколько состояние ума — Филисс Сьюз.
Ригидность нас старит. Отсутствие энергии нас старит. Негибкость во всех смыслах — нас старит. Молодость всегда активна и оптимистична.
Филлис Сьюз в свои 95 лет полна энергии и оптимизма. Она не только практикует йогу, но и пишет стихи, музицирует на фортепьяно, изучает японский язык, ведет блог в интернете и даже прыгает с парашютом!
По словам Филлис любовь к йоге пришла в ней случайно в уже довольно пожилом возрасте.
«Я попробовала выполнить асану "собака мордой вниз" и поняла, что не только не испытываю дискомфорта, но наоборот, моему телу нравится новый вид нагрузки» — рассказывает Филлис.
Пример Филлис наводит на мысль: а не слишком ли серьезно мы сами воспринимаем свой возраст?
Наш возраст выдают не морщины, а ворчливость, усталость, угасание любопытства и способности удивляться, постоянное обращение к прошлому в любом виде, привычка всех воспитывать, застывшие увлечения, интересы и представления.
В этом смысле, старость у некоторых наступает сразу после тридцати.
Спасибо за прочтение статьи! Если понравился материал — ставь лайк и подписывайся на мой Дзен! 💜 Здесь у меня много интересного про йогу.
Как погрузиться в практику Кундалини с самого начала — я подробнее рассказываю в своем Телеграм-канале — жду тебя там! 💜
Начни практиковать Кундалини-йогу прямо сейчас и узнай, как можно сделать ее инструментом достижения успеха в любой области: духовной, любовной, денежной.
Сат Нам! 🙏