Синдром беспокойных ног — это расстройство, сопровождающееся появлением в ногах неприятных ощущений. Они вызывают непреодолимую потребность в движении конечностями.
Мурашки, жжение, вызывающее желание подвигать ногами, чаще возникают в состоянии покоя, особенно в положении лежа, чаще всего в вечернее или ночное время. Синдром беспокойных ног может мешать заснуть и нарушать сон.
В процессе движения эти явления пропадают или значительно уменьшаются.
Причины развития могут быть различные, они делятся на первичные и вторичные. В первом случае видимой причины нет, во втором — причинами могут являться ряд патологий: сахарный диабет, анемия, ревматоидный артрит и другие.
Синдром беспокойных ног у женщин возникает немного чаще, чем у мужчин. У моей жены этот синдром был во время беременности как на ранних сроках, так и на поздних.
Провоцировать синдром могут: кофеин, никотин, алкоголь. Их лучше исключать из рациона!
Для лечения легких форм могут использоваться:
- массаж
- теплая ванна для ног, грелки, растирание
- умеренная физическая активность
- вечерние прогулки на свежем воздухе
В некоторых случаях требует медикаментозная терапия данного состояния.
Если синдром вызван каким-либо заболеванием, важно проконсультироваться с врачом и заняться лечением.
К сожалению, в настоящий момент в достоверной литературе нет четкого понимания почему возникает данное заболевание (особенно, у беременных) и как лечить синдром беспокойных ног.
Больше пользы в моем Телегрм-канале, подписывайтесь: https://t.me/stcrwd