Вода с добавлением сока лимона – питьё крайне полезное, а в связке с куркумой целебность его возрастает в разы. Данный эликсир способствует омоложению организма, приливу сил и бодрости. В течение многих веков куркуму применяли как натуральное средство оздоровления. Кроме того, эффективность её научно обоснована.
Конкретная польза куркумы:
- мощный антисептик;
- отличное противовоспалительное средство;
- антиоксидант, замедляющий старение;
- защита от свободных радикалов.
Что даёт организму приём напитка?
Лимон – прекрасный натуральный чистильщик печени, а вот тёплая вода – помощник в пищеварении. Обогатив данную жидкость ещё и куркумой, получится настоящий оздоровительный коктейль, которому под силу наладить самочувствие человека, даже в период реабилитации после перенесённых заболеваний. Нелишне добавить к напитку щепотку порошка корицы. Она приведёт к здоровому балансу показатели глюкозы в крови, плюс – повысит противовоспалительные свойства питья.
Кстати! Опробовавшие средство на себе, отмечают, что напиток даёт длительное чувство насыщения. А это незаменимо для людей, пытающихся избавиться от лишнего веса и применяющих его в комплексе с диетами.
Как изготовить столь целебную воду?
Итак, нам необходимо:
- 200 мл тёплой кипячёной воды;
- четвертинка чайной ложки молотого порошка куркумы;
- свежевыжатый сок половинки лимона;
- 0,5 чайной ложки любого мёда;
- порошок корицы (на кончике ножа).
Процесс:
- В чуть подогретую воду порционно ввести мёд, корицу, куркуму и лимонный сок. Состав аккуратно перемешать, добиваясь полного растворения мёда. Дать напитку немного настояться. На этом, собственно, и всё – средство готово!
- Употреблять напиток необходимо в слегка тёплом виде – ежедневно по утрам. Разовая норма: 1 стакан.
Важно! В процессе приёма, куркума то и дело будет оседать на дно чашки. А потому, следует постоянно взбалтывать питьё.
Такое бюджетное и природное средство непременно имеет смысл попробовать каждому, ведь это прямой путь к сохранению отличного самочувствия в будущем.