Сегодня не спала пол ночи, читала книгу. Это автобиография Мэттью Перри, одного из актеров сериала "Друзья". История сложная, в книге рассказана его история с зависимостью от алкоголя, наркотиков и таблеток.
Что меня притянуло в этой истории, так это реальная история. Раньше я любила читать художественные книги. Ремарк, Мураками, Лессинг, Коэльо, в какой-то момент поняла, что нет ничего лучше автобиографий, реальных историй. И сама стараюсь расказывать про свои реальные истории, чувства. Так я тоже присоединяюсь к обществу " ты не один". В век успешного успеха и социальных сетей человек это картинка, идеальная история. Но человек многограннее и сложнее.
Мэттью десятилетиями лечился от зависимостей, вложил миллионы долларов на психотерапию, и не вылечился. Вдохновляющая история о том, что всё не "проработать". И что травмы это наша уникальность, как ни крути, в них есть своя красота.
Книга мне напоминает одну из любимых книг учителя йоги Анны Форрест "танец с драконами", где она рассказывала случай в больнице онкобольных. Она вела йогу пациентам с метастазами в легких, им было больно дышать. И научила дышать их с помощью визуализации камней в каньонах. Ветер просачивается через камни, обтекая их.
И вот наши травмы они как камни. Некоторые можно исцелить, а некоторые как камни, через которые не пройти. И кто-то берет молотки, лом, всю свою злость направляет в эти камни. А они от этого становятся тверже.
И эта борьба будет до тех пор пока не сдашься жизни. Этому учит практика сострадания. Даже самые ужасные в нас камни- это часть нас.