Я утверждаю,что большинсто современных психологов не видят глобальной картины этого психологического отклонения и занимаются,в лучшем случае, лёгкими советами.Вы заметили,как общество относится к людям,которые говорят,что не знают,что им нравится делать по жизни??Большинство просто махает рукой на таких людей.Типо,а что тут сделаешь,ему тридать, он зарабатывает (30) и вообще не знает кто он???Для мужчин - это вообще катастрофа,да и женщинам не сладко.Я думаю,все согласятся,что ходить на нелюбимую(скорее всего)низко оплачиваемую работу, приходить с неё уставшим,хмурым домой и тратить на это около половины времени сознательной жизни-это большая беда.О трагической судьбе таких людей можно говорить бесконечно,но я надеюсь,что эта статья им поможет.Причем не только им.Сегодня я дам базовый структурный макет,на который в дальнейшем вы сможете опираться.
Приступим.
1.Первая причина почему вы не нашли себя - это не точные,размытые цели и задачи у себя в голове.Такие люди ещё любят говорить:"Но это и так понятно". Возможно, вашему сознательному и понятно,но подсознательное требует очень точного формулирования.И мы начнём с названия сегодняшней статьи."Как найти себя?!".Если бы не алгоритмы дзена,я никогда не стал использовать такой заголовок.Потому что в нём мало конкретики.Как в ещё "лучшей" формулировке:"Как найти своё предназначение". Что это такое за великое слово - "предзначение"??Наслушавшись истории успешных успехов от Илона Маска,Стива Джобса и Ньютона(на которого яблоко упало), Менделеева (которому(по слухам)приснилась таблица Менделеева))некоторые из вас могут ждать примерно таких же условий для начала действий. Это около магическое мышление портит вам всю жизнь.
А теперь на примере,как нужно формулировать и проговаривать внутри себя ваши задачи.
Что значит:"Найти себя?". Попробуйте вот такое определение:
"Я хочу найти себе дело,которое будет меня вдохновлять,быть мне интересным и приносить материальный доход".Образец сыроват,вы можете его дополнять/менять и т.д.-здесь главное суть.И тут мне могут возразить со словами:"Блин, ну это и так понятно".На что я скажу,что, во-первых:не всем, а во вторых тут важен сам принцип применения этой концепции во всём.Вы представляете сколько таких вот не конкретных (общих)установок у вас в голове.Какая там каша?!Ведь согласитесь есть разница между фразами:"найти своё предназначение"(чтобы это ни было),и "найти вдохновляющее меня занятие,с возможностью монетизирования".Этот принцип можно и нужно применять везде.В личных отношениях,работе,отношениях с родителями и т.д.Я думаю вы поняли к чему я.Конечно если вы хотите решить свои проблемы.
2.Причина вторая.Основная.
Психологические деструктивные отклонения, полученные при смешанном воспитании вас,родителями,родственниками, обществом.По мнению многих психологов, до 16лет у человека очень сильно развито эго,в результате чего любые отказы,трудности,критика закладывают в нём тяжелейшие травмы .Они то и портят жизнь в дальнейшем.Какие самые частые травмы:обида на родителей/родных/друзей/страну, нарциссизм,или наоборот неуверенность в себе,синдром самозванца, страх ошибки,критики, начальства,родной матери,выученнная беспомощность. Часть этого находится у вас в подсознании и мешает вам развиваться.Особенно после 25-ти лет(в среднем),когда запас энергии уменьшается с каждым годом.Все вышеописанное-это психологический якорь,тянущий вас на дно.
Первичная рекомендация-это персональная проработка с психологом,а может и с психотерапевтом для выявления этих патологий и их устранение.Да, лёгкого пути нет.Ваши обиды и страхи держат вас в узде и главное,не дают вам "найти свое дело в жизни".Вы скажите:"Так же можно десятками лет ходить по психологам".А весь секрет в том,что уже в процессе лечения деструктивных реакций на окружающий мир может прийти озарение.Также можно добавить и так называемое самолечение.Просмотры полезных видео, прохождение псих-х тестов,чтение соответствуещей литературы.
Представьте,что Вы- большой воздушный шар с корзиной,внутри которой куча ненужного груза/хлама.И вам нужно из точки А попасть в точку Б, пролетев скажем сотню км.У вас есть огонь,благодаря которому вы можете двигаться/летать.Осуществлять полет к намеченной цели с таким количеством хлама просто невозможно.Вы уже догадались,что огонь символизирует вашу энергию,а груз - это ваши деструктивные реакции.Вот поэтому и не работают почти все мотивационные видео.Они лишь разжигают огонь/энергию в вас посильнее,вы делаете небольшое движение вперёд,сталкиваетесь с первой-второй проблемой и бросаете.А всё почему?Потому что груз тянет вниз.На самом деле-вам тяжело просто двигаться по открытому воздуху,а когда ещё и возникают проблемы(встречный ветер),то на них сил уже нет.Вот от этих якорей и нужно избавиться,дабы не тащить волоком за собой.Секрет заключается в том,что после проработки даже одной проблемы энергии становиться настолько больше,что вероятность озарения(в поиске себя)становится кратно выше.
3.Третья причина про которую мало кто говорит,и которая вытекает из предидущей-это отсутствие достаточного количества энергии.
Чтобы,"найти себя"-нужно быть полным здоровья и сил.Кстати,именно поэтому и говорят:"Не нашёл себя до 25-30лет уже и не найдёшь".Ведь представьте себе,вам уже не 20,вы - тяжело работаете за копейки(к примеру, у парней-грузчиком,у девушек -кассиром продавцом)-приходите домой, а там уже дети,или болеющие родственники,ссоры с мужем/женой,или наоборот - одиночество.Да вам просто некогда, и у вас нет сил на каких-то психологов,коучей,просмотр видео и т.д.И при этом - ваше внимание направлено куда угодно,но не на себя.И даже если вы живёте один,и никто вам мне мешает,и даже если внимание направлено на себя,то негативные вышеописанные установки,не дадут вам прийти к результату.Вы просто будете в свободное время,либо прокрастинировать,либо вспоминать обиды прошлого.
Для восполнения энергии необходим отдых.И желательно побыть временно одному,направляя внимание на себя любимого.Нужно быть выспанным,сытым, спокойным,без негативных эмоций и причем не один день,а желательно около недели.Далее,когда базовые потребности закрыты и вы чувствуете себя отдохнувшим начать стоит с малого.Задавать себе вопросы:"Что я люблю покушать?Что я сейчас хочу попить?Что мне хочется посмотреть?Что я любил в детстве?".Постараться прислушаться к себе,к своему телу.А точнее,какие мысли о процессе выполнения деятельности вызывают у вас муражки по коже. Ещё раз не результаты,в виде денег,яхт и вилл,вас должны мотивировать,а сам процесс делания конкретной задачи.Если сразу не получилось,пробуйте еще.
4.Теперь следующий момент,который может помочь.Задайте себе вопрос.Каким деятелелям в окружающем пространстве вы завидуете,или же считаете их профанами,которые незаслуженно "рубят бабло".К примеру,многие талантливые,но не реализованные писатели,говорят следующее:"Как же много ерунды пишут вокруг".Или же будущие психологи,условно, говорят:"Сколько инфоциган развелось вокруг,рубящих бабло на дураках, раздавая примитивные советы и лозунги".Это значит,что у вас есть потенциал развития в этом направлении.Также на эту дорогу может указывать и страх.Когда вы, к примеру, кого-то критикуете и вам говорят другие:"Так сделай лучше",то Вам становится страшно даже думать об этом.В большинстве случаев этот страх и есть вектором,указывающим на ваш талант.
В сочетании с проработкой травм все эти рекомендации ускоряют поиск, вдохновляющего вас дела в разы.
5.И последне, что сегодня хотелось бы затронуть-это склонность у,ненашедших себя людей, к получению быстрого результата.Оно и понятно - без энергии,уставшему от жизни человеку нужно находить в себе огромные резервы для перестройки психики.Это колоссальный труд.А тут ещё и говорят,что быстрого результата не будет.Это, как сейчас говорит молодежь - дизморалит.
Автор ролика сам столкнулся с данной тяжелейшей проблемой и также находится в процессе развития.Что только стоит 5лет учебы через силу на сложную техническую специальность.Но если вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни необходимо взять ответственность за свое психологическое состояние,и начать работу над собой.
Пожалуй на этом всё.Опорный макет причинно-следственых связей мы сегодня рассмотрели.В следующий статьях будем работать конкретней с " выбрасыванием лишнего груза".Статья про обиды уже есть.Кому интересно,ознакомьтесь.
С вами был инженер-психолог Серфио,надеюсь был полезен.