Сначала я думала ничего сегодня не выкладывать , тяжело на душе и даже как будто что-то давит на сердце ❤️
Столько погибших в Москве, тем, кто пострадал или стал свидетелем произошедшего, надеюсь, удастся со временем прийти в себя, желаю всем здоровья душевного и физического.
Но и тем, кто видит подобные новости, по-своему тяжело, лезут в голову всякие мысли, получается некое сопереживание, которое на тебя давит.
Я сейчас стараюсь не блокировать свои эмоции, проживать все, что ко мне приходит. Прислушиваюсь к любым изменениям в своем самочувствии, делаю дыхательные упражнения, пью теплый чай и не смотрю постоянным потоком разные видео, только чтобы быть в курсе совсем немного информации беру.
Еще я вспомнила про одну трогательную книгу, которая может кому-то помочь пережить боль или утрату.
Хочу поделиться этим с вами.
Речь идёт о книге "Марианская впадина" от Ясмин Шрайбер. Это история о женщине, потерявшей младшего брата. Свое горе она сравнивает с Марианской впадиной, настолько оно большое, что символично, ведь ее брат утонул. Каждая глава названа каким-то уровнем глубины.
Так мы продвигаемся по тексту и понимаем, что героиня идет на поправку, словно "всплывает" со дна своей душевной боли. Она освобождается от груза прошлого, чувства вины. И мы можем вместе с ней прожить какие-то свои эмоции, выпустить их наружу. Тема книги вроде бы сложная, но она оставляет в итоге светлый шлейф, дает надежду.
В начале истории главная героиня встречает одного старика при довольно странных обстоятельствах. Оказалось, что он тоже переживает потерю близкого, и они вместе отправляются в поездку.
Новому знакомому нашей героини нужно сделать кое-что важное, а она просто решает развеяться и помочь ему заодно. Небольшое путешествие оказывается целительным для нее.
Удивительно, что в книге на такую тяжелю тему есть даже и забавные моменты, которые воспринимаются абсолютно органично, как будто давая выход эмоциям.
Всем, кому тяжело на душе, кто переживает утрату или какой-то тяжелый период, книга может помочь хоть как-то справиться со всем этим. Обнимаю всех, кому тяжело.
Берегите себя и тех, кому вы на самом деле дороги. Не переставайте надеяться и верить в лучшее.
До встречи, дорогие друзья.