Наш дом является для каждого из нас уютным и мирным убежищем, где мы чувствуем себя в безопасности. И значительную часть дня мы проводим в спальне (вы же спите 7-8 часов, правда?). Спальня – это священная территория гармонии, тепла и близости, поэтому именно там важно устроить безмятежное пространство для отдыха. Хотите создать такое место уюта и уединения от остального мира, но не знаете с чего начать и какую концепцию выбрать? Читайте дальше!
Как говорят датчане, хюгге хорош тем, что его можно применять где угодно. Мне кажется, что для спальни он подходит просто идеально. В интернете можно встретить массу картинок для вдохновения (кроличья нора Pinterest всегда открыта для вас), но в этой статье я собрала самые базовые правила для создания собственного спального уголка в стиле хюгге, где искренне хочется начинать и заканчивать каждый свой день.
1. Многослойный текстиль.
Нет ничего лучше, чем зарыться в куче одеял и подушек, особенно когда на улице холодно. Создайте образ максимально удобного и тёплого спального места при помощи красивого белья из натуральных, приятных на ощупь, дышащих тканей, покрывала, уютного вязаного пледа, и, конечно же, нескольких подходящих по стилю декоративных подушек. Наслаивайте эти элементы, чтобы создать приносящий удовольствие тактильный опыт. Помимо подушек на кровати, в спальне могут присутствовать и напольные подушки – отличный способ создать комфортное место для чтения.
Не забывайте, что текстиль на постели должен соответствовать сезону. Летом хочется прохладных простыней и легкого покрывала, а осенью мы достаём из шкафа более тяжёлые одеяла, тёплые пледы и палантины из искусственного меха.
Для комфортного пребывания в спальне нужно задуматься не только о внешней красоте и стиле, но и об удобстве для тела. Удобная кровать – это роскошь. Даже если у вас сейчас нет средств на замену мебели, обязательно задумайтесь о матрасе. Подходящий вам ортопедический матрас (и подушки) – это одна из самых важных вещей, которые вы должны вложить в свою спальню. Конечно, это тоже достаточно большие затраты, но эти принадлежности прослужат вам долгие годы. Думайте о матрасе как об основе хорошего сна, а значит, и отличного самочувствия днём. Если вы хотите ещё добавить ощущений, чтобы вам казалось, что вы буквально «спите на облаке», поверх наматрасника можно положить пуховую перину (обязательно в защитном чехле: чехол защитит перину, и его можно бросить в стиральную машину вместе с остальным бельём).
2. Сочетание разных текстур.
Разнообразие текстур выглядит интересно и очень приятно для глаз. Акцентное изголовье, вязаные аксессуары, тканые материалы, плетёные элементы, ворсистый ковёр – всё это можно красиво объединить в единый гармоничный ансамбль.
Кровать обычно является центром спальни, задаёт её характер, и поиск подходящего изголовья имеет жизненно важное значение. Это может быть мягкая обивка или металлический каркас, но изголовье не обязательно должно «принадлежать» кровати. Изысканные складные ширмы, старинные двери, деревянные панели (или даже обыкновенные паллеты) можно с успехом превратить в дизайнерское изголовье. А использование книжного шкафа в качестве изголовья сделает чтение очень удобным занятием.
3. Успокаивающая цветовая гамма.
Избегайте в спальне сильных контрастных сочетаний и большого количества разных цветов (например, пёстрых штор), они не позволят вашему мозгу расслабиться. Выберите максимально нейтральные, мягкие цвета: 2 основных и 1-2 акцентных. Спальня, оформленная в такой палитре, напоминает мягкий кокон, защищающий вас от стресса окружающего мира. Для целостного образа шторы и покрывало должны сочетаться по цветовой гамме со стенами, но могут быть в других оттенках, более тёмных или более светлых. Различные тона одного цвета в оформлении интерьера создают успокаивающий эффект. Для цветных акцентов используйте, например, декоративные подушки – здесь проявите творческий подход! Декоративные подушки – один из самых простых способов добавить цвета в вашу комнату и связать декор воедино.
Что касается стен, то можно, например, обрамить кровать, покрасив нижнюю часть стены в более тёмный тон, чтобы она как бы образовывала изголовье и создавала глубину комнаты.
Прелесть хюгге в том, что, хотя он особенно привлекателен поздней осенью и в преддверии зимы, он также хорошо работает весной и даже летом. Если вы начнете с нейтральной основы, сезонные изменения будет очень легко подчеркнуть с помощью смены небольших аксессуаров: свечей, подушек, ковриков или растений.
4. Акценты из натурального дерева.
Добавление в интерьер природных материалов – это важная часть атмосферы хюгге. Полы из натурального дерева или деревянная панель на стене лучше всего воссоздадут образ классической скандинавской спальни, но можно обойтись и деревянными аксессуарами. Это может быть прикроватный ночной столик (им может служить даже срез дерева), основание лампы или декоративная лестница, которая используется как вешалка для покрывал. Цвет и фактура живого дерева помогают нам соединиться с природой и войти в успокаивающее, медитативное состояние.
Ещё один незаменимый элемент для спальни в стиле хюгге – это деревянный столик-поднос для завтрака в постели! Устроитесь ли вы в кровати для чтения за чашечкой горячего чая или роскошно позавтракаете свежей выпечкой и ароматным кофе, такой поднос – отличный способ создать прекрасные воспоминания.
Большей свежести и лёгкости в спальню можно добавить при помощи живых цветов и комнатных растений. Это лучшие природные реклаксанты, помогающие расслабиться и восставить силы своим внешним видом и ароматами. Кроме того, растения очищают воздух, обеспечивая лучшее качество сна (для особой свежести также не забывайте проветривать спальню утром и вечером перед сном).
5. Максимально свободное и гармоничное пространство.
Как бы банально это ни звучало, в спальне должен царить порядок. Спальня без беспорядка – это рай спокойствия и релаксации. Уют не требует стерильности, но вы должны избавить себя от визуального шума. Откажитесь от лишних и ненужных предметов, в том числе и от декора, который перегружает пространство. Например, если на полках у вас стоит слишком много рамок с фотографиями или на стенах очень много картин, сократите их количество. Желательно убрать всё, что не несёт никакой функциональной нагрузки. У каждой вещи в комнате должно быть своё место. Правильно организуйте вещи и создайте компактные функциональные решения для их хранения, чтобы ваше пространство было чистым и максимально открытым. Если вы храните вещи под кроватью, делайте это в закрытых коробках, которые можно вытащить, чтобы пропылесосить и помыть полы.
Захламлённая спальня обычно означает, что в ней слишком много мебели. Например, мы часто попадаем в ловушку, добавляя стул или кресло для украшения интерьера. Однако со временем этот стул превращается в свалку одежды, когда нам лень сложить её на место. Лучше совсем убрать его и избежать необходимости наводить на нём порядок (если же кресло – это ваш хюгге-крог, уютный уголок, где вы вечерами попиваете чай, читаете или медитируете, то тогда оно заслуженно становится частью вашей хюгге-спальни).
Ещё один пример. Может, у вас в спальне стоит какой-то громоздкий тренажёр? Лучше перенести его в другую комнату. Когда вы изо всех сил стараетесь отдохнуть и расслабиться, спортивное оборудование, символизирующее собой «работу» (или ещё хуже - вызывающее угрызения совести), не способствует ни расслаблению перед сном, ни созданию романтической обстановки.
Это правило вовсе не означает, что вы должны ночевать в пустой белой комнате. Если какие-то вещи добавляют вам комфорта и радости, обязательно их оставляйте. Наоборот, избавившись от ненужного, у вас появится возможность окружить себя вещами, которые вам особенно нравятся. Подходите к выбору осознанно: оставляйте те предметы, которые отражают вашу индивидуальность, ваш стиль, вызывают улыбку, приятные воспоминания и делают вас счастливыми. У всех нас есть свои маленькие ритуалы, когда мы встаём и ложимся спать, для каждого из них должно быть место в спальне.
И последнее – всегда заправляйте постель. Вы почувствуете себя лучше, зная, что вы не только выполнили первое «задание» дня, но и увидите ваше спальное место в аккуратном, красиво убранном и обещающем приятный отдых виде, когда вернётесь домой после работы. Только один дополнительный совет: не застилайте постель сразу же после подъёма, дайте ей чуть проветриться после ночи.
6. Мягкое освещение.
Так как циклы бодрствования и сна человека напрямую зависят от света, в спальне хорошо устанавливать умные светодиодные светильники, которые умеют менять яркость, цвет, включаются и выключаются по таймеру или по мере изменения освещения в комнате. Имитируя естественный свет, они позволяют нам наладить циркадные ритмы и улучшить качество сна.
Для спальни идеально подойдёт лампа с рассеянным светом, с плетёным или светлым текстильным абажуром. Добавьте и другие источники света, например, светильники на прикроватных тумбочках: благодаря им можно уютно расположиться на кровати и читать вечером, не напрягая глаз.
В большинстве спален, конечно, нет настоящих каминов, но электрические камины теперь очень доступны и могут мгновенно сделать вашу спальню укромной и уютной.
Для создания островков тёплого свечения, используйте также гирлянды с маленькими сверкающими огоньками, уложив их в красивые стеклянные банки. И ещё один источник мягкого струящегося сияния, а также расслабляющего ароматического фона – это, конечно же, свечи, неотъемлемый спутник хюгге. Не забывайте об этих мелочах, иногда именно они оказывают наибольшее влияние на преображение комнаты.
Кстати, ароматы – это тоже значимая часть хюгге. Некоторые эфирные масла, например, лаванду, капают на подушку, чтобы расслабиться и улучшить сон. В кровати можно пристроить мешочек с ромашкой или лавандой, а на ночном столике поставить фарфоровую чашечку с травами, аромалампу или диффузор.
7. Тепло под ногами.
Нет ничего хуже отрезвляющего холода под ногами, когда ты ещё толком не проснулся. Даже, когда в квартире тепло, пол может оставаться холодным. Здесь, конечно, лучше всего поможет устройство тёплых полов, но и в этом случае положите в спальне коврик, чтобы подарить себе потрясающие тактильные ощущения: вы ходите босиком и чувствуете, как погружаетесь в чудесную мягкость. С ковриками тоже можно поиграть в многослойность, например, сверху тканого положить меховую накидку, чтобы, вставая с постели, первым делом вы ощутили приятное тепло и пушистый ворс.
8. Отдых от технологий.
Хотя у технологий есть свои преимущества, поиск здорового баланса имеет решающее значение. Желательно, чтобы спальня была зоной, свободной от технологий (например, от телевизора), что позволит сосредоточиться на заботе о себе и общению с близкими.
Если вам нравится уют, предлагаемый хюгге, попробуйте реализовать эту концепцию на практике, применив приведённые идеи и превратив своё главное жизненное пространство в самое тёплое и приятное место в мире. Ваша цель – сделать из своей спальни личное убежище, где общение, расслабление, уединение и спокойный сон дают энергию, так необходимую нам в жизни.
Однако хюгге – это глубоко личный опыт, и важно определить, что он значит именно для вас. Подумайте о том, что приносит вам радость, комфорт и ощущение благополучия. Подумайте о цветах, запахах, текстурах и материалах, которые заставляют вас чувствовать себя уютно и удовлетворённо, которые резонируют с вашей эстетикой. Примите свою индивидуальность и создайте свою собственную версию хюгге-спальни! Удачи в экспериментах и спокойного отдыха!
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал SolaEnCasa.
А также заходите за чаем и самыми уютными подарками на www.beauteaful.ru.