Горячий лоб, блестящие глаза, красные щеки, озноб — что делать при таком состоянии?
Температура присутствует при многих заболеваниях, участвует в иммунной защите и способствует выздоровлению.
———
Организм человека , в зависимости от времени суток и активности, находится при температуре 36.5°С и 37.5°С.
Когда она поднимается выше 37.5°С утром или выше 38°С вечером, — это может указывать на общую мобилизацию организма для борьбы с определенными микробами (вирусными или бактериальными агентами).
———
Интенсивность лихорадки зависит не от тяжести заболевания, a от жизненной силы человека!
———
Наиболее распространенным рефлексом перед лихорадкой является желание избавиться от нее как можно быстрее, — и это главная ошибка!
Лихорадочное состояние — наш союзник.
Вызывая ускорение сердцебиения и увеличение просвета кровеносных сосудов, лихорадка действует как настоящий «торнадо»: она вычищает все на своём пути, уничтожая вирусы!
Только когда она вызывает сильные головные боли, истощает резервы организма или создает риск конвульсий, она может быть вредной и должна медленно снижаться.
Важно правильно сопровождать данное состояние, особенно, чтобы не «сломать» иммунитет, а помочь телу войти в добродетельный круг самоисцеления.
———
Прежде всего, избегайте обезвоживания!
Во время лихорадочного состояния рекомендуется диета:
• без глютена
• без молочных продуктов
• без мяса и / или животных белков
Главное:
✔️ восполнять уровень жидкости
✔️ принимать потогонные травяные чаи (отвар шиповника, малины, отвар из семян чёрного тмина мой фаворит), с добавлением мёда, можно с корицей или тимьяном (все противоинфекционные)
✔️ овощной бульон
———
Если температура не спадает в течение 3-х дней, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы найти причину!