Вчера после цифры на весах в голове сработал предохранитель, сажусь на диету и точка. Иначе к весне будут уже не три кило лишние, а даже страшно подумать сколько. Лучше месяц сейчас посидеть, чем потом сразу всё лишнее скидывать. Сварила себе супчик с куриной грудкой, ряженку пила. Вечером потушила минтай и кабачок. Потом ещё кефирчик перед сном... В общий калораж уложилась. Главное решиться! Сходили в парк, погуляли. На улице, как весной. 2 фотки для сравнения. Одно и то же место. Снеговиков налеплено повсюду И кормушек много. Любых размеров и фасонов. С улицы уходить не хотелось. Вот бы не ноябрь сейчас был, а март! А пахнет-то на самом деле весной! На обратном пути из парка зашли в магазин, чтобы сегодня не ходить, вдруг гололёд опять. В меню у меня сегодня куриная грудка, снова минтай, тыква запечёная, кефир. Внучёныш поправляется. Ни тошноты, ни температуры больше не было, тьфу-тьфу... А вот у дочери начались те же самые симптомы Вчера весь день её тошнило, рвота была, с