Овен (21 марта — 19 апреля):
В этом месяце вам необходимо уделить особое внимание своему сердцу. Постарайтесь контролировать стрессовые ситуации и избегать излишних физических нагрузок. Регулярные упражнения и сбалансированное питание помогут поддержать ваше сердечно-сосудистое здоровье.
Телец (20 апреля — 20 мая):
На этот месяц вам следует обратить внимание на пищеварительную систему. Избегайте чрезмерного потребления жирной, пряной и жареной пищи. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, чтобы поддерживать нормальную работу вашего желудка и кишечника.
Близнецы (21 мая — 20 июня):
В ноябре вашим главным органом, требующим особого внимания, будет нервная система. Постарайтесь создать спокойную и умиротворённую обстановку вокруг себя, избегайте излишнего стресса. Регулярные прогулки и медитация помогут вам сохранять психическое равновесие.
Рак (21 июня — 22 июля):
В этом месяце особое внимание следует уделить работе лёгких. Избегайте засорения лёгких ядовитыми веществами, такими как сигаретный дым и загрязненный воздух. Уделите внимание гимнастике для лёгких и проветривайте помещение, где вы находитесь, как можно чаще.
Лев (23 июля — 22 августа):
На этот месяц вам следует обратить внимание на состояние позвоночника и спины. Избегайте длительного сидения и плохой осанки. Регулярная физическая активность в виде упражнений для спины и йоги поможет вам поддерживать здоровье спины и снижать риск возникновения проблем в спине.
Дева (23 августа — 22 сентября):
В ноябре важно прислушиваться к своим пищевым предпочтениям. Постарайтесь избегать продуктов, которые доставляют вам дискомфорт или аллергические реакции. Уделите внимание диете, чтобы обеспечить свой организм всем необходимым для поддержания здоровья.
Весы (23 сентября — 22 октября):
В этом месяце внимание следует уделить почкам и мочеполовой системе. Будьте внимательны к количеству потребляемой жидкости и избегайте переохлаждения. Регулярные упражнения для поясничного отдела позвоночника помогут вам поддерживать здоровье почек и мочевого пузыря.
Скорпион (23 октября — 21 ноября):
На этот месяц важно обратить внимание на состояние генитальных органов и мочеполовой системы. Регулярные проверки у врача и соблюдение гигиенических норм помогут вам поддерживать здоровье этой области вашего тела.
Стрелец (22 ноября — 21 декабря):
В ноябре вашим основным органом, требующим заботы, будет печень. Постарайтесь избегать излишнего потребления алкоголя и жирной пищи, чтобы поддерживать нормальную функцию печени.
Козерог (22 декабря — 19 января):
В этом месяце внимание следует уделить здоровью костей и стабильности мочевой системы. Помните о своей осанке и избегайте переохлаждения. Регулярные упражнения на укрепление скелета и употребление продуктов, богатых кальцием, помогут вам поддерживать здоровье костей.
Водолей (20 января — 18 февраля):
В ноябре вашим главным органом, требующим внимания, будут ноги и кровеносная система. Уделите внимание комплексному уходу за ногами и избегайте длительного стояния или сидения. Регулярное упражнение, массаж и контрастные ванны для ног помогут поддерживать здоровье и кровоток.
Рыбы (19 февраля — 20 марта):
В этом месяце ваше внимание следует обратить на поддержание здоровья иммунной системы. Избегайте переохлаждения и контакта с больными людьми. Уделите особое внимание правильному питанию и регулярным физическим упражнениям, чтобы поддерживать ваш иммунитет в сильном состоянии.
Стали свидетелем происшествия, чего-то необычного или хотите рассказать свою историю? Обращайтесь к нам в редакцию по номеру +7 (993) 003–35–87 (Telegram, WhatsApp).
Также подписывайтесь на наши соцсети: Telegram, Дзен, ВКонтакте, Одноклассники.
Читайте также на портале Om1.ru
Страсть и жар любви придут к этим знакам зодиака в ноябре-2023