Часто женщине неприятно или больно кормление грудью, но это не надо терпеть! В этой статье описаны 4 самые популярные причины боли в груди и способы их предотвращения.
1. Неправильное прикладывание и забирание груди
Если вы неверно подаете грудь или малыш лежит неудобно, то он и неверно возьмет грудь. Языком будет травмировать вам сосок, появятся мозоли, трещины. Также при плохом захвате будет неэффективно опорожняться грудь, возможен лактостаз, проблема с малым количеством молока и недостаточный набор веса.
Что делать?
Изучите теорию заранее, до родов, посмотрите видео. Если всё равно не получается, пригласите консультанта по грудному вскармливанию на очную консультацию. Обычно достаточно одного прихода специалиста и вашей работы по его рекомендациям для решения этой проблемы.
2. Лактостаз, нагрубание – это застой молока в одном из протоков
Случается из-за неэффективного опорожнения груди, редкого опорожнения груди, травматичного и болезненного расцеживания, травмы, удара (например, малыш пнул ножкой), резкого перепада температур, тесного нижнего белья, неудобной позы для сна. Случиться может на любом сроке кормления.
Что делать?
Работать над правильным прикладыванием, следить за регулярностью опустошения груди и, при появлении дискомфорта, сделать лимфодренажный массаж, приложить ребенка к груди или сцедить до состояния облегчения.
Если справиться самостоятельно не получается, необходимо вызвать консультанта по грудному вскармливанию на дом и бережно расцедить грудь. Сцеживать через боль нельзя, это будет способствовать травме и закупорке протоков.
3. Ближе к 3-4 месяцам детки начинают прикусывать грудь деснами
Это возраст, когда они прощупывают границы – что можно, а что нельзя. Когда начинают лезть зубки и есть желание почесать десна. Многие женщины это терпят месяцами. Но и это можно исправить, следуя схеме ниже:
Когда малыш прикусывает грудь, вам больно. Соответственно сложно сдержать эмоции, крик. Детям нравится вызывать эти эмоции и пока они маленькие им всё равно какие это эмоции. Положительные или отрицательные.
Что делать?
a. Старайтесь без сильных эмоций безопасно забрать грудь;
b. Спокойно сказать: «Дочь/сын, я не разрешаю тебе так делать, мне больно». Через небольшой промежуток времени дать грудь снова. Через некоторое время ребенок попробует ещё раз. Вы повторяете 1 и 2 пункты;
c. Закрываете грудь бельем/футболкой и не даёте снова чуть дольше. Через некоторое время ребенок попробует снова. Вы повторяете 1, 2 и 3 пункты;
d. Откладываете ребенка и не даете грудь снова ещё чуть дольше.
Обычно в течение пары суток справляемся с этой проблемой.
4. Редко, но тоже встречается, когда женщина испытывает неприятные ощущения на приливе молока
Обычно проходит через минуту другую после начала сосания. Скорее всего это индивидуальная реакция организма на гормон окситоцин, который повышается в момент прикладывания ребенка к груди.
Что делать?
Ищите максимально удобные позы для кормления. В момент неприятных ощущений можно практиковать дыхание (глубокий вдох носом и долгий выдох). Это поможет немного справиться с ощущениями. У некоторых женщин проходит после установления лактации.
Уважаемые мамы, сталкивались ли вы с подобными проблемами при кормлениях грудью?
Автор: Федина Юлия, консультант по грудному вскармливанию, доула