Просто подумай, каким ты будешь через год, если начнёшь меняться сегодня? А каким ты будешь через год, если оставишь все старые вредные привычки?
А теперь представь то же самое, но в перспективе 20 лет.
Каким ты хочешь быть — энергичным, жизнерадостным, успешным, подтянутым? Или больным, озлобленным, бедным? Поверь, ты из будущего уже говоришь себе спасибо за то, что ты начал меняться в лучшую сторону прямо сейчас.