Статья Смех и юмор являются универсальными явлениями, которые присутствуют в культуре каждого народа и имеют значительное влияние на наше настроение и эмоциональное состояние. Исторически, смех и юмор сопровождали человека на всех этапах его развития и считались неотъемлемой частью его жизни. Какой бы ни была наша национальность или культурные особенности, смех объединяет нас всех. Он имеет уникальную способность сближать людей, преодолевая языковые и культурные барьеры. Когда мы смеемся вместе, мы забываем о наших различиях и просто наслаждаемся прекрасным чувством радости и веселья. Смех не только поднимает настроение, но и имеет положительное воздействие на наше здоровье. Когда мы смеемся, наше тело вырабатывает эндорфины, которые являются естественными анальгетиками и создают ощущение счастья. Смех также улучшает кровообращение и способствует укреплению иммунной системы. Исследования показывают, что регулярные смехотерапии могут снижать уровень стресса, помогать в борьбе с депресси