Представьте себе горячую сексуальную сцену с участием женщины и мужчины из вашего любимого телешоу или фильма. Вполне вероятно, что обе стороны испытают оргазм. Но это не отражает реальности.
Потому что во время гетеросексуальных сексуальных контактов женщины испытывают гораздо меньше оргазмов, чем мужчины. Это называется разрывом оргазма. И это документировано в научной литературе уже более 20 лет.
В одном исследовании с участием более 50 000 человек 95% гетеросексуальных мужчин заявили, что они обычно или всегда испытывают оргазм при сексуальной близости, в то время как только 65% гетеросексуальных женщин сказали то же самое.
Исследования показывают, что некоторые люди считают, что этот разрыв обусловлен тем, что женский оргазм биологически неуловим. Тем не менее, если бы это было правдой, уровень женских оргазмов не различался бы в зависимости от обстоятельств. Действительно, многие исследования показывают, что женщины испытывают больше оргазма в одиночестве, чем с партнером.
По крайней мере, 92% женщин испытывают оргазм, когда доставляют себе удовольствие. Женщины также испытывают больше оргазма во время секса в отношениях, чем при случайном сексе. В исследовании , в котором приняли участие более 12 000 студентов колледжей, только 10% женщин заявили, что испытывают оргазм во время первого знакомства, а 68% заявили, что испытывают оргазм во время секса, который происходит в серьезных отношениях.
Женщины также чаще испытывают оргазм во время секса с другими женщинами. В одном исследовании 64% бисексуальных женщин заявили, что они обычно или всегда испытывают оргазм при сексуальной близости с другими женщинами.
Почему это происходит?
Во всех этих сценариях, где женщины чаще достигают кульминации, больше внимания уделяется стимуляции клитора . Большинству женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора, что имеет смысл, учитывая, что клитор и пенис происходят из одной и той же ткани. И клитор, и пенис наполнены чувствительными к прикосновению нервными окончаниями и эректильной тканью.
Был вопрос женщинам: «Какой для вас самый надежный путь к оргазму?» Только 4% говорят о проникновении. Остальные 96% говорят о стимуляции клитора, отдельно или в сочетании с проникновением.
Таким образом, основная причина разницы в оргазме заключается в том, что женщины не получают необходимой им стимуляции клитора. И культурные сообщения о превосходстве полового акта способствуют этому. Действительно, бесчисленные фильмы, телешоу , книги и пьесы изображают женщин, испытывающих оргазм только от полового акта .
Популярные мужские журналы также дают советы о позах для полового акта, которые помогут женщинам достичь оргазма. И хотя некоторые позиции действительно включают в себя стимуляцию клитора, смысл по-прежнему заключается в том, что половой акт является центральным и наиболее важным сексуальным актом.
Язык, используемый в этих статьях – и в культуре в целом – отражает и увековечивает эту переоценку общения. Мы используем слова «секс» и «половой акт» так, как будто это одно и то же. Мы относим стимуляцию клитора, которая происходит перед половым актом, к «прелюдии», подразумевая, что это меньшая форма секса.
Многочисленные исследования показали, что такие сообщения наводят на мысль, что секс должен происходить следующим образом: прелюдия (просто для того, чтобы подготовить женщину к половому акту), половой акт, мужской оргазм и завершение секса. В этой версии секса задача мужчины – «доставить» женщине оргазм, продолжаясь долго и сильно толкаясь.
Неудивительно, что исследования показывают, что мужчины чувствуют себя более мужественными, когда их партнерша испытывает оргазм во время полового акта. И неудивительно, что женщины имитируют оргазм , в первую очередь во время полового акта , чтобы защитить эго своего партнера .
Действительно, исследования показывают, что от 53% до 85% женщин признаются, что симулировали оргазм. Некоторые исследования показывают, что большинство женщин хотя бы раз в жизни притворялись.
Устранение разрыва
Однако есть надежда, поскольку, учитывая, что культурные факторы ответственны за разницу в оргазме, изменение нашего отношения к сексу и половому акту поможет улучшить сексуальный опыт женщин. Действительно, важно донести до людей тот факт, что у женщин нет ограниченной биологической способности к оргазму . Аналогичным образом, образование как мужчин, так и женщин в области клитора может изменить правила игры.
Тем не менее, само по себе такое знание вряд ли сможет устранить разрыв в оргазме на личном уровне. Согласно главе учебника по секс-терапии , женщинам необходимы навыки, чтобы применить эти знания на практике. Это означает, что женщин необходимо поощрять к мастурбации, чтобы узнать, чего они хотят в сексуальном плане. И это необходимо сочетать с обучением навыкам общения, чтобы они могли делиться этой информацией с партнерами.
Женщинам необходимо чувствовать право на удовольствие и возможность получать тот же тип стимуляции в одиночку, что и с партнером. Это означает, что гетеросексуальные пары должны избавиться от старого сценария, который требует прелюдии, за которой следует половой акт, после которого секс заканчивается.
Вместо этого они могут по очереди испытывать оргазм, используя оральный секс или мануальную стимуляцию, при которой она испытывает оргазм, за которым следует половой акт. Альтернативно, женщины могут прикасаться к себе руками или вибратором во время полового акта.
Исследования показывают, что женщины, использующие вибраторы, испытывают больше оргазмов. И поскольку многие женщины беспокоятся о том, как они выглядят во время секса и доставляют ли они удовольствие своему партнеру, исследования показывают, что осознанность тоже может помочь.
Но равенство оргазмов — это нечто большее, чем просто качественный секс. Многие женщины говорили мне, что, почувствовав силу в спальне, они стали более уверенными в остальной части своей жизни.
Важно отметить, что, согласно одному исследованию , чувство права на удовольствие увеличивает свободу воли женщины сообщать партнерам, чего они хотят в сексуальном плане, а также ее свободу в защите себя в сексуальном плане.
Действительно, исследование показало, что чувство права на сексуальное удовольствие повышает уверенность женщин в отказе от сексуальных действий, которые им неприятны, и в использовании защиты от беременности и инфекций, передающихся половым путем.
Согласно другой статье о половом воспитании и удовольствии, написанной двумя американскими исследователями в области здравоохранения, когда молодые люди узнают, что секс должен приносить удовольствие, они с меньшей вероятностью будут использовать его манипулятивными и вредными способами. Таким образом, обучение тому, что секс – это удовольствие для обоих партнеров, а не что-то, что делается с женщинами ради удовольствия мужчин, также может помочь снизить уровень сексуального насилия.
Очевидно, что обучение женскому удовольствию приведет не только к увеличению частоты оргазмов.