С приходом холодов многие женщины сталкиваются с повышенной сухостью кожи. И сколько не втирай крем, избавиться от ощущения стянутости не получается. Что делать, если шелушится кожа на лице? 5 советов.
Что делать, если шелушится кожа на лице: сдайте анализы
Кожа первой реагирует на изменения в организме. Если у вас никогда не шелушилась кожа даже зимой, это может быть признаком нехватки витаминов. Сдайте общий анализ крови, это поможет многое объяснить. Если выявится нехватка витаминов, обязательно пропейте те, которых не достает. Назначать самим себе витаминные комплексы без анализов - слив денег. Поэтому, если анализы сдавать не собираетесь, вместо БАДов включите в рацион больше фруктов, овощей и полезных моно и полиненасыщенных жиров. Их много в орехах и жирной рыбе.
Шелушится кожа? Поменяйте крем
Осенью многие продолжают по привычке пользоваться увлажняющими кремами - теми же самыми, которые отлично справлялись с задачей летом. Зимой надо пересмотреть уход и добавить к увлажнению еще и питание. В составе питательного крема должны быть натуральные масла. Если кожа возрастная, ищите в составе пептиды.
Замените скрабы на пилинги
Осенью эпидермис активно обновляются, ороговевшие клетки накапливаются на поверхности кожи, а со стороны это выглядит как шелушение. Что делать в этом случае? Раз в неделю пользуйтесь мягким пилингом-скаткой. От скрабов лучше избавиться, они слишком агрессивно воздействуют на лицо и могут усугубить проблему.
Что делать, если шелушится кожа на лице: увлажняйте воздух
Часто кожа на лице начинает шелушиться, когда включают отопление. Воздух становится сухим. Страдает не только кожа, но и волосы: вы можете заметить, что они начинают сечься. Что делать в таком случае? Увлажняйте воздух и пейте больше воды. Если нет специального увлажнителя, вешайте на батареи мокрые полотенца - это реально помогает.
Умывайтесь минералкой
В большинстве крупных городов воду хлорируют. Хлорированная вода из-под крана в сочетании с сухостью воздуха и нехваткой витаминов может вызвать шелушение кожи. Исправить это просто: умывайтесь либо минеральной, либо кипяченой водой. Также можно использовать отстоянную воду из-под крана.
Очень хорошо питают и увлажняют сухую кожу домашние маски для лица. Нашли для вас несколько самых эффективных. Подробные рецепты - в этой статье.