Практически любой человек всегда стремится к понятному, легкому и простому, особенно если это касается вопросов отношений. В какой-то момент отношения заканчиваются и мужчина задается вопросом - "Что делать после разрыва?" И первое, что приходит на ум: чудодейственный игнор - не отвечай на сообщения, повышай ставки, создавай мнимый эффект потери и да случится магия - девушка прибежит сама в раскаянии. Что иногда случается, но это отнюдь не говорит о восстановлении отношений. К тому же, этот инструмент ограничен, работает только когда применяется впервые, если есть необходимые зацепки и значимость мужчины еще достаточно высока. Если же, в связи с последними действиями, твоя значимость заподлицо с плинтусом, игнор работать не будет.
В отдельных случаях, когда мужчина откровенно забивал на девушку, если у пары есть дети, совместное дело, или вы уже расходились не один раз, игнор использовать нельзя, это будет последним гвоздем в крышку увядающих взаимоотношений. Если спуститься с небес в реальность, мы обнаружим, пределы компетенции игнорирования - это утилизация негатива и получение входящего запроса. Так или иначе, для начала нужно вернуть на место свою голову и способность рационально мыслить. Успокоиться и понять - "А стоит ли и, что именно я собрался возвращать?" Когда внутренние опоры, самооценка и чувство комфорта завязаны на бывшей девушке, это говорит о том, что мужчина еще не вышел из слияния и возвращает не отношения, а взаимный невротизм. Но если же возврат имеет смысл, начинается самое интересное : 5 глобальных этапов реанимации собственного образа. Об этом сегодня и поговорим.
1. Устранить негатив
Важный фундаментальный шаг, без которого невозможно хоть как-то повлиять на ситуацию. Этот шаг успешно игнорируется многими мужчинами, из-за нестабильного эмоционального состояния после разрыва. Для того, чтобы подняться на первую ступень и двигаться дальше, нам важно чтоб у девушки прошли чувства отторжения и непринятия. Если она все еще относится к тебе негативно, любое твое созидательное действие будет подкреплять и усиливать этот негатив. Для начала нужно перестать выяснять отношения, взять паузу в общении, прийти к состоянию психологического равновесия, проанализировать и определить причины расставания, желательно со специалистом.
Важно не растерять самоуважение, не потерять лицо и достоинство, показывать на действиях, что ты принял ситуацию и двигаешься в нужном направлении. Уже на этом этапе необходимо изучать информацию по психологии отношений М и Ж, читать тематические книги, статьи, смотреть вебинары и видео. Весь этот контент можно найти на лучшем форуме об отношениях для мужчин и женщин. Там же можно создать свою тему и получить бесплатный профессиональный разбор в течение 2-х часов.
2. Восстановить контакт
Еще один шаг, которого боятся мужчины, надеясь на чудодейственную силу игнора. У твоей бывшей не каменное сердце, ей тоже тяжело и нужно время. После того, как негатив утилизирован, можно восстанавливать нормальное общение, чтобы была возможность показывать свои обновления и изменения. Общение без негатива – переходный этап к дальнейшим шагам. Из общения можно сформировать чувство эмоционального влечения и уверенно сокращать дистанцию. Но необходимо понимать границы - она для тебя сейчас никто, ничего тебе не должна, как собственно и ты. Выходить на связь лучше с самых простых поводов, просто для того, чтобы сохранить контакт.
У вас наверняка остались общие темы для разговора – дети, совместные дела, работа, бизнес, общие вещи. Нельзя чего-то ждать, навязываться, смотреть на нее щенячьими глазами, будто требуя милостыню, пытаться подкупить или добиться чего-то путем своих вложений. Наоборот, нужно показывать свои лучшие качества - самодостаточность, независимость, ответственность и целеустремленность. Разговоры не должны быть для галочки - слишком долгими, очень скучными и безэмоциональными.
3. Показать изменения
Когда созданы необходимые условия для будущих контактов и демонстрации изменений, можно начинать их показывать. Но делать это ненавязчиво, аккуратно и точечно. Воспроизводится это в первую очередь через изменения в поведении, истории и разговоры о будущем (не связанные с ней). Если она не уверена, что теперь с тобой будет по-другому, она не будет воспринимать тебя как потенциального партнера, и ты будешь сближаться не в новые отношения, а во френдзону и на скамейку запасных. Трансляция изменений не выводится из какого-то шаблона, статьи или другого источника, здесь все индивидуально.
Чтобы понять, что изменить, для начала нужно осознать настоящие причины расставания и доказывать все делами. Если расстались из-за того, что ты стал скучным и предсказуемым - демонстрировать новый яркий лайфстайл. Из-за вредных привычек - заменить их на полезные. Не выполнял обещания - теперь отвечаешь за каждое слово. Был безынициативный, во всем ей потыкал - забрасывать в контакт здоровую твердость и решительность. Посадил девушку в клетку, учил жить и во всем ограничивал - дай понять, что теперь уважаешь ее мнение, свободу и не даешь ненужных советов.
4. Вернуть доверие и влечение
Если с доверием все примерно понятно, то влечение можно разделить на 3 категории:
Интеллектуальное - ей интересно с тобой общаться. Эмоциональное - ее к тебе тянет. Физическое - она тебя хочет.
Итак, все начиналось с того, что ты привлек ее новым образом, плавно повышая интерес в вашем общении, от переписок и звонков до живых встреч. Если с интересом не идет, взгляни на свою жизнь, наполнена ли она различными событиями, о которых не стыдно рассказать, или ты живешь в рамке: дом-машина-офис-дом. После того, как девушка начнет чувствовать от общения исключительно положительные эмоции, она будет больше о тебе думать, и даже скучать, а значит твоя фигура будет расти и становиться более значимой.
Если вы уже сблизились по эмоциям, у вас появились более-менее регулярные совместные занятия, ты не навязываешься и даешь свое внимание дозированно, она начнет ощущать дефицит, чувство что тебя не хватает - это принцип эксклюзивного ресурса, на этом можно сыграть.
Когда ваш контакт наполняется доверием, создана необходимая эмоциональная близость и бывшая девушка сама начинает активно тянуться, можно переходить к соблазнению – подключать флирт, кинестетику, вызывать естественное желание, как к потенциальному интимному партнеру. Вы по-прежнему ничего друг другу не должны, поэтому при переходе к соблазнению, лучше не зависеть от результата, спокойно принимать отказы и относиться ко всему играючи. Прокаченный эмоциональный интеллект здесь лучший помощник.
5. Создать нужные условия
Когда мужчина не спешил и выполнил все предыдущие шаги, у бывшей уже появляется большое поле для сомнений – "а не попробовать ли заново", думает она. Но чтобы новая конструкция не рассыпалась раньше времени, нужно позаботиться о том, чтобы ей было куда возвращаться. Нет смысла заниматься возвратом, если ей не хватало внимания, потому что ты работал 24/7 и продолжаешь это делать. Или наоборот, имел низкий доход, никак не развивался и сейчас ничего не изменилось. Возможно, вы жили в двушке, вместе с твоей мамой, братом и бабушкой и ты все еще не переехал. В общем, все то, где были проблемы должно быть исправлено по-настоящему. Для начала подумай, насколько ты готов к новым отношениям, не повторишь ли старые ошибки, цена за которые будет выше, чем раньше.
На каком бы этапе ты сейчас не находился, не нужно ничего делать наобум, всегда важно сверяться с собственными действиями. Задавать себе нужные вопросы:
- Что я сейчас делаю? Мое ли это желание? Какой результат я хочу получить?
А также, четко определять границы и доступную для маневра территорию. Конечно же , не нужно вкладываться бездумно, иначе можно улететь в проигрышную инвестиционную модель. Когда влюбленный мужчина вкачивает всю свою энергию и ресурсы в девушку. А девушка отогревается, подпитывается, оживает и уходит на новые поиски. Чувство благодарности - это не чувство влечения. Ни один мужчина не сможет купить ее искренность и чувственность за свои ресурсы, ровно как и соблазнить девушку без ее помощи. Именно поэтому важны все предыдущие шаги, а не один волшебный инструмент. И напоследок важно помнить, феномен вторичной любви существует, но вы не вернетесь в точку пиковой эмоции, как было в самом начале предыдущих отношений. Это будет точка ближе к концу, до момента наступления последнего кризиса. И это всегда сложнее новых отношений, поэтому к процессу восстановления нужно подходить ответственно и без розовых очков. Успехов!
Напиши мне в Telegram – «хочу методичку» и я тебе пришлю подробную инструкцию о грамотном восстановлении отношений.
Столкнулись с трудной ситуацией? Не знаете, что делать? Наши опытные специалисты готовы помочь: Как мы можем Вам помочь
Автор статьи: Виталий Николаевич