Если у вас нет возможности пойти к психологу, эта книга заменит его.
Прочитав её, вы навсегда избавитесь от тревоги, агрессивности, депрессии и переедания. Она изменит ваш разум и направит в нужное русло.
Упражнения из книги основаны на когнитивно-поведенческой терапии.
📌 «РАЗУМ РУЛИТ НАСТРОЕНИЕМ» Д. Гринбергер, К. Падески
