Будьте умеренны - есть опасность устать. Аглоритм подходит к любому виду лени, прокрастинции и т.п. и т.д.
Основан на народной мудрости: лучше 40 раз по малу, чем ни разу сильно. Например:
Хочу присесть 10 раз. Подсознание - нет.
Хочу присесть 5 раз. Подсознание - нет.
3 раз до половины? - Да.