У меня супруг с биполярным расстройством и вся информация , которую я нашла, это как помочь больному, но как помочь партнеру, нет вообще ничего, поэтому , я решила, что помогу себе сама и нашла книгу, где есть много на эту тему информации и первое, что там написано, завести дневник .
В дневнике нужно писать о своих чувствах и даны даже вопросы, я на них сейчас и отвечу, Вы тоже можете адаптировать их под себя, поехали!
1. Как биполярное расстройство поменяло отношение в целом?
Конечно, поменяло. Первое время, мне было страшно подходить к супругу, потому что не знаешь, кто он сегодня "Лев", в депрессии или мы сегодня поедем навстречу приключениям и первые чувства , это я хотела поддержать его, но начала отдаляться , потому что хочется покоя, а его не будет никогда
2. Как оно повлияло на меня, как личность ?
Я стала тревожной, тревога охватила меня до такой степени, что я обливалась холодным потом, меня трясло, потом все поменялось и я просто спала, хотелось находится только дома, спустя несколько дней , я поняла, что теряю себя и надо брать себя в руки и возвращаться в жизнь
3. Что для меня в ежедневном столкновении с болезнью труднее всего?
справляться с хамством. Я эмоциональный человек и на хамство отвечаю криками и руганью, тем более, что раньше в нашей семье не было места хамству, особенно, в мою сторону, впервые, за многие годы, я почувствовала боль от обиды
4. Какие изменения мне бы хотелось увидеть прямо сейчас ?
как можно больше спокойствия, было время, когда я так уставала от "дня сурка", сейчас бы я хотела опять то спокойствие и чтобы все было понятно, что будет завтра
5. Чего в моей собственной жизни мне не хватает для счастья ?
мне кажется , что все хватает, при всей сложности, я почти каждый день чувствую себя счастливой
6. Если все останется, как есть, какие отношения ждут нас в будущем?
мы адаптируется ко всем проблемам и будем больше разговаривать, чтобы больше не обижать друг друга
7. Что идёт как надо?
мы вместе и любим друг друга.
Эти вопросы вы должны задать себе на первом этапе, когда вашему партнеру поставили диагноз . И не забывайте заботиться о себе в первую очередь, будете вы здоровы, значит сможете и хватит сил помочь своему близкому человеку !