Танец - это то, что наполняет жизнь красотой и выразительностью. Однако, среди нас есть и те, кто обладает желанием танцевать, но физические ограничения кажутся непреодолимыми барьерами. Поэтому Московский Государственный Гуманитарно-Экономический Университет приходит на помощь, предоставляя уникальную возможность проявить себя в мастер-классе по танцам на колясках. Поверить в мечту!
Всему свое время. Однажды человек задумывается о том, чем он хочет заниматься помимо ежедневной рутины. Вот история Анастасии Василенко:
«Когда передо мной встал выбор между танцами и плаванием, я предпочла надевать красивое платье, а не резиновую шапочку. К тому же я очень люблю диснеевские мультики, а они все такие музыкальные и танцевальные»!
Сегодня Анастасия является обладателем более тридцати наград. Она чемпионка России и мира по бальным танцам на инвалидных колясках - паралимпийскому виду спорта. Спортсменка вдохновляет множество своих учеников и просто последователей, открывая им дорогу в мир танцев, независимо от физических ограничений:
«Я очень скромный человек, когда на каком-то мероприятии начинают озвучивать все мои титулы и заслуги, я стою тихонько в сторонке и жду, поскорее бы это все закончилось. Я никогда не относилась к своим достижениям с пафосом, это определенная часть моей жизни, но все титулы, наверное, больше важны для моих учеников, чем для меня. Для них это хороший пример того, к чему нужно стремиться», - утверждает Анастасия Василенко.
Никаких оправданий
Московская федерация спортивных танцев на колясках проведет в студенческом пространстве МГГЭУ мастер-класс. Он состоится 18 ноября.
Это будет прекрасная возможность увидеть - люди способны преодолевать любые препятствия на пути к счастью. Ведь танцы на инвалидных колясках способны открыть двери в мир самовыражения буквально всем, вне зависимости от физических ограничений. Важную роль в процессе тренировок играют опытные инструкторы. Они адаптируют уроки под индивидуальные способности обучаемого. Это проявляется в разнообразных вращениях и поворотах, волновых элементах руками, движений торсом и верхней частью тела.
Также, тренеры подключают игру с пространством и работают с эмоциями спортсмена. Длительность и сложность занятий могут варьироваться в зависимости от уровня, опыта, и целей обучаемого. Всегда можно найти оправдание, чтобы не делать что-то сложное. Но если захотеть, то с регулярной практикой и упорством достичь результатов сможет каждый.
Немного истории
Широкое распространение танцы на колясках получили в середине ХХ века, когда спортсмены с ограниченными физическими возможностями начали использовать свои инвалидные коляски не только как средство передвижения, но и для танцевальных выступлений. С этой целью в 1970 году в Великобритании была создана Ассоциация танцев на инвалидных колясках - Wheelchair Dance Sport Association. И уже оттуда это искусство распространилось по всему миру. А с течением времени приобрело разнообразные стили, направления, включая бальные, латиноамериканские, современные и другие виды танцев. Сегодня танцы на колясках не только спорт, но и искусство со всеми его атрибутами – красивой музыкой, костюмами, гримом. Включены они и в программу Паралимпийских игр. Равенство в мире танцевального искусства – главный постулат танцев на инвалидных колясках.
Как происходит волшебство?
Возьмем современный танец, действие которого можно сравнить с эффектом йоги. Все тело должно быть сильным, готовым к разным позам и движениям, лишние мысли отпущены. Танец начинается с импульса и проходит на уровне ощущений: будто бы исследуешь свой организм и его возможности. Музыка погружает в транс. Мы уходим от всех проблем и двигаемся, будто нами кто-то управляет. Это ли не волшебство? Если ли же говорить об уверенности в себе, то в этом помогут такие танцы, как восточные, high hells или бальные, - делится своим опытом профессиональный исполнитель бальных танцев и студент МГГЭУ Антон Бизяев:
«Занимаясь танцами, ты не только получаешь удовольствие от процесса, но и испытываешь радость, когда видишь довольные лица окружающих. Это актуально для каждого, вне зависимости от физических ограничений, так как танец дарит возможность раскрыть свой потенциал. Поднимается самооценка, а отсюда и уверенность, и твёрдость решений».
Приходите все, будет интересно!
Хорошо известно, что занятия танцами помогают человеку не только самовыражаться, но даже исцеляться. Они способны оказать положительное воздействие на его психологическое состояние. Благодаря танцам обретаешь уверенность в себе, расслабляешься и самосовершенствуешься. А еще знакомишься с новыми интересными людьми. Надеемся, что и в ходе мастер-класса в стенах МГГЭУ таких знакомств будет немало.
Текст: Ксения Золожкова, 2 курс, факультет социологии и журналистики