Травма: Одной из самых распространенных причин гематом на ногте является травма, такая как удар, сильное столкновение или прищемление пальца. Это может произойти при падении предмета на ногу, закрытии двери на ноготь, неправильном обрезании ногтей и других случайных механических повреждениях.
Физическая активность: Активные виды спорта, такие как бег, танцы, футбол и другие, могут вызвать травмы ногтей из-за неправильной обуви или избыточной нагрузки на ноги.
Патологии ногтей: Некоторые заболевания, такие как грибковые инфекции ногтей или псориаз, могут делать ногти более уязвимыми и склонными к появлению гематом.
Что делать при появлении гематомы на ногте:
Охлаждение: после получения травмы, важно немедленно охладить область, чтобы уменьшить воспаление и болезненность. Оберните лед в мягкую ткань и приложите к поврежденному месту на 15-20 минут несколько раз в течение дня.
Покой: Дайте пораженной ногте отдохнуть. Избегайте давления на ноготь и избыточной физической активности в течение нескольких дней.
Повышенная нога: Поднимите ногу выше уровня сердца, чтобы снизить отечность.
Боль и воспаление: при необходимости можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, согласно инструкции и рекомендации врача.
Обращение к специалисту: если гематома сопровождается сильной болезнью, сильным отеком, повреждением ногтя или нарушением его роста, обратитесь к врачу, такому как подолог, который специализируется на лечении проблем с ногтями и стопами. Врач может рекомендовать процедуры для снятия гематомы или лечения поврежденного ногтя.
Как избежать гематом на ногте:
Носите правильную обувь: убедитесь, что ваша обувь подходит по размеру и обеспечивает достаточную поддержку для ногтей и стоп.
Осторожно стригите ногти: правильно стригите ногти, чтобы избежать их повреждения.
Укрепление ногтей: Поддерживайте здоровье ногтей, укрепляя их с помощью специальных средств и питательных веществ.
Гематома на ногте может быть болезненной и неприятной проблемой, но, следуя вышеперечисленным советам и рекомендациям, вы можете уменьшить риск ее возникновения и справиться с ней, если она все же произойдет. В случае сомнений или серьезных проблем, всегда лучше консультироваться с опытным специалистом по подологии или врачом.