Думаю, многие сталкивались с таким, что перед днём рождения, появляется апатия, раздражает буквально всё, настроение ниже некуда, и казалось бы какие-то то мелочи выбивают тебя из колеи.
Как говори Яндекс.
Синдромом именинника (или пред день рожденческая депрессия) — это состояние, в котором человек с приближением важного дня окунается в тоску и апатию. Вместо шумной вечеринки и потока звонков хочется изоляции и тишины.
Примерно на протяжении 5-6 лет у меня проявляется данный синдром.
Казалось бы нужно радоваться, готовиться к празднованию, но нет. Я погружаюсь в себя и начинаю заниматься самокопанием, что не сделано, что сделано, но не так. Буквально всё и все меня раздражают. Хочется просто убежать, спрятать куда нибудь ото всех.
А у вас бывает такое состояние?
Как вы с ним справляетесь?