Подумаю об этом завтра:
Или СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ:
это установка, в которой человек воспринимает свою жизнь как черновик или репетицию перед чем-то значимым, которое когда то наступит.
Сценарий отложенной жизни развивается не только под влиянием семьи и не только у людей, стремящихся на заработки .
Его начало может определить и религиозные и идеологические учения :
проповедующие ,что нужно терпеть и чем-то жертвовать сегодня
ради прекрасного завтра.
Надежда на лучшее помогает преодолевать трудные времена.
Проблема в том, что мы перестаем ЦЕНИТЬ хорошие моменты , радоваться;
продолжаем жить по инерции и ждать будущего.
И это позволяет отказаться от ответственности в настоящем.
Будущее не может гарантировать стабильности, жизненные трудности и проблемы никуда не исчезнут. С этим фактом нужно смириться.
Если человек устал — он идет отдыхать.
Для человека с синдромом отложенной жизни отдых нужно «заслужить» («Сделал дело — гуляй смело!»; «Отдохну, когда переделаю все дела»).
- Но дела не заканчиваются и через какое-то время человек обнаруживает себя обессиленным.
Чтобы снять напряжение люди начинают прибегать к употреблению алкоголя, большого количества сладкой и калорийной пищи или курить.
-Как справиться с синдромом отложенной жизни?
-Если всю жизнь ждать «подходящего момента», есть риск НЕ исполнить НИ одну свою мечту.
Синдром отложенной жизни — это интересный способ и жить, и не жить одновременно. Так мы и чужим ожиданиям угождаем, и одобрение получаем,
- и ОТ БОЛИ прячемся...
Всегда будут проблемы или трудности, всегда будет казаться, что «ещё чуть-чуть — и всё будет». Но это обман, детская ИЛЛЮЗИЯ. Идеального момента НЕ существует.
Накопленные НЕРЕШЕННЫЕ проблемы приводят к невротическим расстройствам:
головным болям. нарушениям сна, нестабильности давления,раздражительности или апатии.
Что же мешает нам начать жить своей жизнью?
❗️Прежде всего, это нежелание брать НА СЕБЯ ответственность.
- Как же противостоять синдрому отложенной жизни?
Перечитала массу статей: САМЫЙ ЛУЧШИЙ совет:(если понимаешь)
💎Брианна Уист: «Счастье — вещь ненадежная. В погоне за счастьем мы рискуем оказаться в слишком сильной зависимости от достижений, материальных благ или каких-то обстоятельств, от мнения других или жизненных событий.
Ставя себе целью достичь счастья, вы неизбежно приходите к выводу о его двойственной природе:
в паре с ним всегда следует ощущение несчастья.
А если вместо этого стремиться к внутреннему покою?
Это состояние баланса. Если ваша цель — внутренний покой, вы не можете проиграть».
Помните одну простую вещь: лучше сделать что-то не идеально,
- чем НЕ сделать НИКАК.