Есть такая карта Художник (речь о колоде МЖ отношений Манара).
Одна из важнейших карт для хороших отношений в паре.
ОН рисует девушку, как-то ее интерпретирует через краски и свое восприятие.
Какой смысл карты?
Посмотреть, что он там нарисовал, то есть, как он тебя понял. А дальше подправить, откорректировать, чтобы приблизиться к более полному пониманию.
Метафора нашего понимания другого человека. В разговоре прежде всего.
В эксперименте Пиаже детям предлагали нарисовать то, что они видят, сидя на своем стульчике за столом, а потом просили изобразить то, что видит кукла, сидящая напротив. Дети 4-5 лет абсолютно уверенно рисовали ту же картинку.
То есть допустить, что другое существо видит с другой точки зрения - дети не могут в силу своего возраста.
А теперь представим, что у взрослых задача усложняется, они должны нарисовать себе картину, которая находится в ГОЛОВЕ у другого человека да еще по поводу не конкретных вещей, а довольно обобщенных, понятийных, многослойных.
Честно говоря, если бы мы точно могли воспроизвести картину мира своего партнера - была бы только заинтересованность и удивление на уровне "ух ты, как видишь оказывается", но никаких споров или сильно меньше.
А как мы эту самую картину узнаем? Разговаривая. Говоря и слушая.
Когда слушаем другого, часто что-то упускаем, заполняем пробелы собственными образами, а иной раз просто на правах 5-летнего видим только свой пейзаж.
Поэтому всякий раз не спешите делать выводы в разговоре и не упирайтесь, отстаивая свою правоту.
Ум так устроен, 99% не видят того, что очевидно, уж не говоря про то, что не на поверхности. (Посмотрите забавный тест на внимательность, не буду спойлерить, вы удивитесь, если еще его не видели).
И это важно в семейных отношениях, на работе, в понимании себя. Нарисовать в уме ту картину, которая наиболее адекватно и объективно отражает происходящее вокруг, в вашей голове или представления вашего супруга.
И потому решила напомнить один из самых эффективнейших приемов в общении.
Эта простая техника поможет расширить объем восприятия ситуации или понимания, избежать плоской и искаженной картины. В какой-то степени. Я вообще считаю этот навык важнейшим для понимания друг друга в паре МЖ(впрочем и с любым человеком).
Старайтесь при коммуникации задавать вопросы.
Вместо быстрых оценок, советов, рассуждений, критики или нравоучений в ответ на то, что сложилось на холсте в вашей голове - СПРАШИВАЙТЕ собеседника.
Уточняйте, проясняйте, идите на уровень мотивов, чувств, намерений, узнавайте подробности.
Я точно знаю, если человек научится задавать вопросы - только одно это сделает его Мастером общения. И снимет до половины, а то и больше семейных и супружеских проблем. А также поможет разобраться в намерениях и свойствах потенциального партнера при знакомстве.
Конечно, это не должно выглядеть, как дознание, очень неуютно чувствовать себя в камере для допросов.
Кстати, важно внимательно выслушивать ответ. Уточнять, переспрашивать.
Задавать вопросы нужно из доброжелательной заинтересованности и искреннего желания увидеть целостно и объемно, что происходит или о чем вам хотят сказать.
Кстати, один из важных собеседников, которому нужно благожелательно задавать вопросы - это я сам(а).
Узнать себя больше тоже хорошо.
Попробуйте душевно заинтересоваться и позадавать вопросы своим попутчикам по сегодняшнему дню - мужу, коллегам, ребенку, друзьям - и гарантированно заметите три тенденции:
1️⃣ Улучшится ваш контакт в паре, появится приятное ощущение понимания
2️⃣ Меньше будете нервничать, конфликтовать и настроение будет гораздо лучше
3️⃣ Будет понятнее, что происходит, картина мира станет объемнее, а ваши решения более адекватными
Думаю, обнаружите еще какие-то эффекты.
Мудро будет в сложных ситуациях задавать и вопросы себе - что происходит, что я упускаю?
Итак, при разговоре с мужем, женой, партнером - становитесь Художником, представляя первым делом чистый холст у себя в голове. И рисуйте со слов собеседника, сверяя свои наброски, уточняя оттенки. Если обнаружили пробел - задавайте туда уточняющий вопрос.
И обязательно интересуйтесь, а что нарисовал в голове, как вас понял собеседник, если хотите передать свое видение ситуации.
Лайкайте, если статья вам полезна, подписывайтесь на телеграм канал.
