Приветствую всех интересующихся и не очень. Начну с небольшого предисловия в котором расскажу почему я решил написать эту статью. Раньше никогда ничего не писал, поэтому не судите строго, хотя это ваше дело. Дело в том что на Дзене очень много статей про алкоголь, запои,абстинентный синдром и все сопутствующие "ништяки".По крайней мере, я лично прочëл сотни таких статей. Вот и пришла мысль написать статью, возможно серию статей, о всех " прелестях" жизни алкоголика. Я сам долгое время пил и знаю об этом не понаслышке. Буду писать только то что происходило со мной, из своего личного опыта. Итак, поехали.
В начале статьи хочется сразу внести ясность, некоторое толкование термина "Бухать" для людей которые как я видел любят давать советы в комментариях не понимая самой сути описываемого. Так вот, для тех кто не в теме-"Бухать" это не выпить вечером с друзьямиродственникамиколлегами где-нибудь в баре или клубе, а наутро испытывать головную боль, и не дома на Новый год посидеть. "Бухать"-это ежедневно, жëстко, беспощадно пить все виды алкогольных напитков не считая количество выпитого. Я встречал много индивидуумов которые даже близко этого не понимают. Те кто не бухал без перерыва хотя бы неделю никогда не поймут что это такое, даже не надейтесь.
Я выпил впервые в 14 лет в свой день рождения. Тогда я ничего не понял, не было ни удовольствия, ни какого-то отвращения, просто это случилось. Дальше-больше и мой алкогольный марафон привëл меня к первому похмелью.И как это часто бывает, в один из таких похмельных дней один назовëм его друг сказал мне:"Так тебе просто нужно похмелиться".Я последовал его совету, мне это чрезвычайно понравилось и так моя жизнь разделилась на "До" и "После".Похмеляться стало единственно возможным способом прийти в чувство и жить дальше. Так я оказался в начале моего алкозапойнопохмельного пути.
Теперь к деталям и различным описаниям. Конкретно сейчас хотелось бы поговорить о выходе из запоя. Я делал это бесчëтное количество раз. Вначале легко, но с каждым разом всё тяжелее. Пока не загремел в кардиологию с сосудистым кризом. Ощущение надвигающейся смерти тогда меня порядком напугало и я перестал совершать алкомарафоны. Но через год с небольшим на дне рождения у приятеля желание выпить перевесило уже забывшийся страх смерти и я поддался. Обнаружив наутро что я всë ещё жив и состояние моë было удовлетворительным я решил что опять можно бухать и ничего со мной не случится. Чем и занимался долгие годы. За это время опять были выходы из запоя по различным причинам и то ли из-за их частоты и надоевшему мне порядком состоянию во время абстиненции то ли по причине моей врождëнной любознательности я начал изучать этот вопрос на предмет облегчения состояния во время выхода и ускорению этого самого выхода. Результатом этого оказалась проработанная и неоднократно проверенная система. То есть теперь я могу утверждать что с точностью до минуты знаю что происходит с организмом во время абстиненции и точно знаю что нужно делать, а что нет. Если кому-то будет интересно я поделюсь, но сразу хочу оговориться что это работает для меня и проверено на мне, как это пригодится другому человеку, с другой физиологией и психоэмоциональной натурой не знаю. В в принципе ничего кардинально нового я не изобрëл, просто разложил нужные мне действия на нужные мне полки и в нужное время. Но теперь я могу заявить что практически не мучаюсь как раньше даже если сорвусь в запой. Это не реклама, это мой личный опыт, повторюсь, я описываю только то что случилось со мной.
Теперь про похмелье. Представители медицины отделяют термин "Похмелье" и "Абстинентный синдром".Для тех кто не в курсе-да, так оно и есть. Похмелье и абстиненция-это как капля и море. И там и там вода, но разница колоссальная. Иногда даже хочется быстрее умереть лишь бы не испытывать мук абстиненции. Все советы которые есть в интернете вроде бульона и рассола не работают от слова... Нет, даже не от слова "Совсем", тут больше подходит слово " Абсолютно".Запихнуть бульон в израненый адскими алкосмесями желудок, вы серьëзно? Ещё и поесть? Вы в своëм уме, советчики? Помогает только алкоголь, АЛКОГОЛЬ и больше ничего. Он же одновременно и вредит. Что, таблетку аспирина? Ага, чтобы и так вконец убитая печень встала? Не смешите меня. Прогуляться на свежем воздухе? А вы пробовали пройти хотя бы два шага на ходулях? А если к тому же ходули трясутся и весят по центнеру?Вот то-то и оно. Лежать-то невыносимо, не то что ходить.
Моя стандартная абстиненция проходила так. Утром, открыв глаза, лëжа в постели, я ещё чувствовал себя нормально, даже мог встать, пойти покурить, если я в это время находился на работе то даже пойти что-то поделать. Накрывало примерно через час после пробуждения. И вот тут если не было чем опохмелиться начинал свой разгон ад алкоголика. Вначале накатывала слабость, не было сил, вслед за ней нервозность и боязнь предстоящих мучений. Через минут 30 встать с кровати уже не представлялось возможным. После становилось так плохо что слëзы сами катились из глаз, против твоего желания. Начиналось состояние которое среди алкоголиков именуется "Ливер трясëтся".Другого определения этому состоянию я не знаю и не смог найти сколько не пытался. При этом у меня не болела голова, не тряслись руки, просто ты весь превращался в одно ужасное состояние тряски ливера. Хотя у меня голова никогда не болит, такая особенность. Сердце начинало замирать,пот лился ручьями, температурный комфорт прыгал как сумасшедший кузнечик, из жара в холод, из холода в жар, с непредсказуемой частотой смены. После одного такого дня я обычно менял постельное белье, потому что от пота оно становилось мокрым как после дождя. Ну если мог поменять. Если в это время что-нибудь съесть, я пару раз пробовал, то можно заранее вызывать скорую помощь, потому что становится ещё хуже. Дышать временами становится трудно, как будто ты взбираешься на гору. И так на протяжении долгих суток, ты не спишь, не ешь, не пьëшь,даже в туалет не ходишь, а лежишь и практически умираешь, причëм не в переносном смысле, один раз я реально чуть не умер, если бы нижнее давление опустилось ещё на 20 делений то остановилось бы сердце. Это я узнал потом, так сказали сотрудники скорой помощи которую вызвала мне мама, потому что я просто потерял сознание. В первые сутки непередаваемое мучение и полнейшая безнадëга. Голова не думает, она физически не в состояние думать. А разгон ещё даже вторую передачу не включил, самое интересное ещё впереди.
На следующее утро не выдержав ты думаешь:"Да пошло оно всё, схожу в магазин и выпью".Кто-то может возразить что не всегда для этого есть деньги, что ж, я отвечу-для того чтобы выпить, необязательно именно купить алкоголь, есть и другие способы приобретения которые я от греха подальше не буду здесь озвучивать. И с мыслью что сейчас все закончиться, нужно ещё немного потерпеть ты пытаешься встать с кровати и -бац! Падаешь обратно от сильнейшего головокружения потому что бессонная ночь подкрепленная абстиненцией не прошла даром и преподнесла тебе подарок в виде абсолютной невозможности сфокусировать на каком-либо действие внимание и полного отсутствия способности удерживать равновесие. Ты беспомощный как младенец, ты можешь только лежать. Ни о каком положение стоя или хотя бы сидя не может идти и речи. Вот хоть убейте, но идти не можешь никак. Но. Так как ты уже надеешься на избавление от этой проклятой абстиненции, то в голове твоей уже зреет план как всë-таки измудриться и сходить в этот проклятый магазин. И ты лежишь и часами мысленно прокручиваешь в голове каждый шаг, как ты будешь делать и что, в какое время и в какой последовательности, мысленно настраиваешь себя на поход. Спустя час-два этих мыслей откуда ни возьмись появляются силы, встаëшь, одеваешься и быстрее идëшь в магазин пока можешь. И тут два варианта развития событий. Если ты раздобыл алкоголь, то прямо возле магазина выпить и домой, уже спокойно, не нервничая. Дома ещё выпить и спать. После сна будет намного легче. Если же поход в магазин не удался, то на негнущихся ногах, шарахаясь от каждого прохожего, машины, собаки, да любого внешнего раздражителя ползти домой. Перед лестницей обязательно передохнуть. Дома опять в кровать и терпеть, больше ничего не остаëтся. Так до утра.
На третий день утром становится чуть лучше, уже можешь вставать, ходить, только голова кружится и сложно держать равновесие. Ты так и не спал. С этого момента начинается состояние которое я назвал "Беспонтовая движуха".Ты не можешь усидеть на месте, тебе постоянно лезут в голову мысли что надо раздобыть алкоголь, ты всë время между двух огней-или терпеть и выходить из запоя или любым способом найти выпить. Встанешь, сядешь, встанешь, пройдëшь на кухню, опять сядешь, снова встанешь, пройдëшь обратно в комнату и так по кругу множество раз. Но через несколько часов если не сорвался и не выпил ты снова можешь лежать и вот этот этап мне нравится больше всего. В положение лëжа ты начинаешь чувствовать себя всë лучше и лучше, можно сказать почти не мучаешься.В это время я обычно беру то что есть под рукой в данный момент(телефон, телевизор, ноутбук, планшет) и начинаю смотреть всë подряд. Фильмы, передачи, сериалы, по большому счëту неважно, потому что всë становится невероятно интересным. В это время даже можно немного поесть. Настолько ты чувствуешь себя лучше. Главная подлость этого этапа в том что ты всë равно не спишь. Забиваешь себе голову просмотренным и через несколько часов, может быть суток тебя всë-таки начинает клонить ко сну и ты незаметно для себя отключаешься.Вот тут-то и проявляется та самая главная подлость. Это СНЫ! Такие что потом всеми силами стараешься подольше не уснуть. Это не описать словами, да, можно описывать сюжет, детали, но их такое огромное множество, они так часто сменяют друг друга что на это не хватит всей жизни да и словарного запаса. Сны настолько явные, реальные что ты просто прекращаешь понимать спишь ты или нет. Я мог проснуться и всë равно оказывался во сне и так несколько раз подряд. То что тут описывали как из рисунка на обоях складываются очертания различных мерзких существ по сравнению с такими многоуровневыми снами всë равно что щекотка.Хорошо только что так спишь не очень долго, через каждые пять минут вскакиваешь от тотального ужаса.
Когда наконец ты более или менее выспался начинается новая напасть. Ежеминутно начинают отказывать различные части тела. Ну не на самом деле, а ощущение такое. То руку не чувствуешь, то ногу, то половину лица. Это тоже длится несколько часов.
После этого тряска ливера уже отпускает, со временем чувствительность частей тела приходит в норму. Следующий уровень-это хаотичные мышечные судороги. Чуть только не так повернëшься как сразу мышцу руки или ноги, даже пальцев и ладоней схватывает судорога. Пытаешься распрямить мышцу-схватывает с обратной стороны. Потому что за несколько суток в кровати мышцы отвыкли нормально работать. Так целый день. Попутно ты дрожишь и трясëшься как старый холодильник. И от абстиненции и от громадной эмоциональной нагрузки. Эмоции пляшут, какой-то бешеный водоворот, то страшно, то грустно, то смешно. Причëм если смешно то смеëшься до слëз, до упаду, над какой-нибудь пустяковиной.Если страшно то почти до инфаркта. Грустно-так слëзы текут.
Зато ночью когда ты отключаешься ты спишь уже без всяких сновидений. Наутро огромная слабость, полное отсутствие сил и полная голова мыслей. Что делать дальше, как восстанавливать испорченные отношения на работе, с родными, где взять денег на насущные нужды. Ведь пока бухал и на работу не ходил и всë что было в наличие потратил и ещё и назанимал у всех у кого можно и нельзя.
Дальше уже дня два собираешься с силами, как можешь восстанавливаешься,приводишь себя в порядок и идëшь всë исправлять. Всë что происходит потом уже не имеет к выходу из запоя отношения.
Длительность выхода из запоя у меня составляла минимум неделю.
Сейчас не пью вот уже девятый месяц, многое подзабылось, конечно. Да и вспоминать если честно нет особого желания.
Вот так,приблизительно,проходил у меня выход из запоя. У кого было похоже милости прошу в комментарии.
С уважением и к пьющим и непьющим.