Многие родители думают, что дети лучше спят в тепле и уюте домашней кровати.
Но на самом деле, научные исследования показывают, что детям лучше спать на свежем воздухе. Какие преимущества дает свежий воздух и как правильно организовать сон ребенка под открытым небом?
Короткие прогулки на свежем воздухе полезны для всех, в том числе и для мам. Они могут улучшить настроение, уменьшить стресс, а ребенку повысить иммунитет. Но еще большую пользу оказывает сон на свежем воздухе. У детей, которые спят под открытым небом, улучшается качество сна, они лучше высыпаются и более активны и энергичны в течение дня.
Почему свежий воздух важен для детей? Это…
🍁Укрепление здоровья.
🍁Улучшение сна.
🍁Снижение риска заболевания.
🍁Полезная нагрузка.
Таким образом, свежий воздух играет важную роль в здоровье и благополучии детей. Вот какая у нас выдалась прогулка 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁#дети #здоровьедетей #прогулки #прогулка #прогулкипитер #свежийвоздух #имунитет #стресс #мать #дитя #ариостоквартал #ариосто