К ведению Instagram* я готовился долго и не проходил "марафоны по проявленности". Просто морально готовился к тому, чтобы начать вести ее ежедневно. Снимать рилсы и истории. Психика сопротивлялась к проявленности в соцсетях. Ну знаете, как бывает: "А что обо мне подумают?" или "А вдруг не так что-то скажу?" и подобное. И чтобы этого не бояться я сделал вход в эту соцсеть с матами. То есть в первых историях сделал всё то, чего боялся. Начал с мата и алкоголя)) *Принято писать, что Instagram в РФ является нежелательной, экстремисткой и вообще самой плохой соцсетью. Написал. Что мне это дало В кадре чувствуешь себя гораздо проще и внутренняя модерация просто исчезает. Видео стали получаться первого дубля, то есть я практически не тратил время на монтаж роликов. Всяких заиканий и слов-паразитов стало меньше. А мат был только на первых парах, просто чтобы раскачать зону комфорта в соцсетях. Привычка вести соцсеть образовалась благодаря нескольким вызовам: Какой результат Вовлеченность в кон