Оказывается, офисные клерки тоже подвержены воздействию вредных факторов рабочей среды. Как защитить себя от этого, объяснили специалисты ведомства.
Негативно сказывается на зрении длительное нахождение рядом с монитором. Глаза устают, что приводит к возникновению зрительного напряжения и синдрома сухого глаза. Это проявляется в жжении, потере четкости зрения и двоении в глазах, сообщает «Волгоградская правда.ру».
Длительное нахождение в неправильной позе приводит к развитию таких заболеваний, как радикулит, остеохондроз и остеопороз. А работа с клавиатурой и компьютерной мышью может стать причиной возникновения синдрома запястного канала. Первые симптомы этого недуга – покалывание, боль в ладонях, онемение рук.
Отсутствие физической активности в течение рабочего дня увеличивает напряжение эмоциональной и нервной сфер, развивается переутомление, падает эффективность труда. Нередки среди офисных работников гипертония, ишемическая болезнь сердца, вегетососудистая дистония, невротические расстройства.
Лучшая профилактика этих недугов – правильная организация режима труда и отдыха, соответствующий санитарным нормам микроклимат в помещении, регулярное прохождение работниками медицинских осмотров.
Наталия Королёва. Фото: piqsels.com.