Вот у вас что-то случилось. Вы места себе не находите. Встревожены. Переживаете.
А к вам подходит улыбающееся Нечто, одним взмахом руки обесценивает все ваши эмоции и советует расслабиться.
Причём, совет - это даже не совсем совет. Звучит, как приказ. Расслабься. Повелительное наклонение.
Фу.
Не надо так. Не стоит так с человеком, который нуждается в поддержке, понимании или хотя бы в молчании. Просто оставьте его в покое, если нечего сказать.
Вы не были на его месте, не чувствовали его чувства, не испытывали его эмоции... Вы не знаете и никогда не узнаете, что внутри у этого человека. Вы спите спокойно, когда он не может уснуть. Вам не снятся его сны. У вас нет его проблем.
Это не значит, что у вас всё хорошо. У вас тоже могут быть проблемы, сложности, трудности, страхи, переживания. Но они могут касаться других вопросов. Которые другим тоже покажутся пустяком.
И теперь представьте, что вы там чем-то загружены, для вас это очень важно, вы сосредоточены на текущем моменте или на будущих планах, а кто-то подходит и говорит...
Расслабься.
Что вы почувствуете?
- Раздражение.
- Отторжение.
- Гнев.
- Отрицание.
- Отсутствие взаимопонимания.
- Нежелание общаться.
Возможно, вы ощутите что-то ещё. Даже то, что я сейчас и представить не могу. Мы ж с вами разные. И рождаем разные эмоциональные отклики. Я описала то, что почувствую я. Вы можете расширить этот список.
Но думаю, что, вряд ли, вы хлопнете себя по лбу и скажете себе, что зря паритесь по поводу предстоящего дня рождения дочери, сдачи документов на работе или хрустящей коленки.
Вам важна ваша проблема, и вы справедливо ждёте уважения к ней от других. И когда вам приказывают расслабиться, вы... Немного выходите из себя или тихонько расстраиваетесь.
Вот скажу я вам, чтоб вы расслабились и не парились по поводу того, что вашему ребёнку не дали место в детском саду, что вас бросил муж, вы потеряли любимого кота или сломали очки... Станет вам легче?
Я вот такая лежу сейчас в своём гамаке и говорю вам, что все ваши поползновения, - фигн@. Выдыхайте и будьте счастливы.
Куда вы меня пошлете?
Я догадываюсь. Вот почему рекомендую забыть про это вот "расслабься". И либо разделить с человеком его эмоции, вникнуть в ситуацию, найти слова поддержки и принятия. Либо просто идти уже своей дорогой к своим печалям, оставив другим людям возможность заниматься тем, что вам кажется глупым и бессмысленным.
И самый последний совет: развивайте эмпатию. Только она помогает людям понимать и принимать друг друга, быть сочувствующим человеком и просто осознавать, что другой человек - это другой человек. Не вы.
А теперь разрешаю отправить меня с моими советами в мой гамак. Висеть там дальше, ибо у вас есть более серьёзные дела, чем вникать в чужие мысли.
Обнимаю ваши души!
