- Что тебя радует?
Задала я вопрос людям из своего круга общения.
Девятилетняя Анисия немного смутилась, потом сообщила:
- Отдых.
- В каких видах?
- В виде сна и дальних поездок. Хочется в Москву и Сочи.
Тринадцатилетняя Марина ответила так:
- Хорошие оценки в школе и время, свободное от уроков и дополнительных занятий.
Папа этих девочек Андрей, госслужащий, поделился:
- Радует моё упорство в благоустройстве дачи. Скоро доделаю забор и возьмусь за ремонт. С удовольствием каждый вечер возвращаюсь домой в свою большую семью. Ни у кого из друзей такой нет.
Светлана, гуру йоги и массажа ответом прислала аудиосообщение:
- Меня радуют обычные человеческие вещи: хорошая еда, книга, общение с искренними доброжелательными людьми, физические занятия по настроению (танцы, аэройога, бег). Радует нахождение дома в тепле и уюте во время дождя, радует хорошая погода и обретение новых знаний. Важна радость от результатов деятельности после энергетических вложений: кому- то стало лучше после занятий йогой, у кого-то поменялось настроение и состояние после массажа.
Валентина, активная и неунывающая пенсионерка, дала более общий ответ:
- Радует жизнь. Поездки в бассейн, культурные мероприятия, общение с внуками. Стараюсь видеть позитив во всех проявлениях нашего бытия. Даже если происходит что-то плохое, ищу в этом событии хороший момент или жизненный урок.
Вот интересно - насколько окружение формирует твое восприятие.
Я, как и Анисия, радуюсь путешествиям.
Как Марина наслаждаюсь редким свободным временем.
Как Андрей благодарна судьбе за большую семью и уютные семейные вечера.
Как Светлана люблю физическую активность, хорошие книги и радуюсь позитивным изменениям в состоянии людей после моих энергетических вложений.
Как Валентина просто радуюсь жизни и общению с близкими людьми.
Психотерапевты говорят, что настроение - это состояние, которое ты себе настроил.
Советую поинтересоваться у близких источниками их радости и убедиться, что некоторые из них есть и у вас.
А что посоветуете вы?
Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях.