Что нужно есть, чтобы мозг хорошо работал?

Для работы вашего мозга полезно есть икру.Красная икра содержит полиненасыщенные жирные кислоты, легкоусвояемые белки, богата йодом, кальцием, фосфором, железом, витаминами А, D, Е, группы В, фолиевой кислотой.Что полезно для вашего мозга и организма!