Если ты не поверишь, ничего не произойдёт...
Бумажные города(Джон Грин)
Недавно я разговаривала со своей подругой,прекрасной молодой женщиной.Разговор зашёл о моей статье,,Жизни кружит в танце свет..." . Мне важно было очень ее мнение...
Статья понравилась: "Очень интересная, творческая работа, тем более,которая даёт мгновенный результат. Это замечательно! Но.. Я подумала, что я скорее всего бы не смогла бы научиться такому инструменту самопомощи, которому ты предлагаешь помочь научиться.Да ,это очень шикарная техника! Но!!!! .."
Ох уж, это Но!.... Но я его люблю... Оно несёт в себе для меня потенциал изучить какой-то нюанс более пристально и уделить ему большее внимание, чем ранее..
-"Но я на вряд ли смогу научиться этому методу , потому что у меня сложности с визуализацией образов, я не думаю, что я смогу...не уверенна,что точно могу описать то,что думаю,но мне не вериться в это! Я пока не увижу собственными глазами какие -то определённые,направленные на результат физические действия - не верю!Не могу поверить в то, что это реально работает, и происходящее в моём воображении может реально повлиять на мои ощущения, чувства, настроение и соответственно мысли сразу и в будущем"
У каждого человека есть своё определённое мнение,сформировавшееся на определённом опыте под влиянием социума в детстве или в более сознательном возрасте...
И я не стала возражать, что это не так, по простой причине такой, что мы Мечтая представляем в мыслях желанный образ или объект, а значит это и для неё тоже возможно...
Вместо того чтобы перебрасываться аргументами и упрямо отстаивать свое мнение, лучше попытаться понять, как мы пришли к тому или иному выводу. Возможно, нам всем стоит научиться вести диалоги по методу Сократа. Задача сократического диалога — не выиграть в споре, а задуматься над надежностью методов, которые мы используем при создании своей картины реальности.И ещё одно правило, которое я открыла для себя :Критикуя-Предлагай!)
Да, возможно этот метод не совсем применим с таким багажом убеждений из жизненного опыта! Но...
Прием визуализации используется для изменения негативных образов. Я как опытный проводник, направляю воображение своего клиента, который последовательно визуализирует новый позитивный образ и доводит общение с ним его до логического завершения.
Метод визуализации – относится к поведенческой терапии, направлен на воссоздание и управление зрительными образами во внутреннем и внешнем пространстве.
С точки зрения поведенческой терапии, причиной возникающих у человека неприятных переживаний (страхов, фобий), является то, что в сознании самопроизвольно возникают визуальные образы, имеющие негативное эмоциональное значение.
Более подробнее сможете найти информацию на просторах Инета, например в Блоге Даниила Ткаченко. Очень подробно и детально описан метод. Я пришла к нему в то время, когда времени и лишних денег на походы к психологам у меня не было. А душа кричала о помощи, и как- то само собой всё сталось...
И вот вновь наступила возможность более внимательно рассмотреть данное:
Но! ..Не верится... Пока не увижу не поверю!
... Не верится? Хорошо!) Принято!)
Если есть желание помочь другим, кто не верит... То есть желание поработать с такой историей вместе с вами и рассказать историю из жизни!)
Разговоров то... если визуализация направлен на воссоздание и управление зрительными образами во внутренне и внешнем пространстве ,то этот процесс может быть очень интересной игрой.Мы в неё играем почти каждый день, это называется нами - Фотография. Объектив камеры снимает "объективно Объекты", которые мы желаем запечатлеть в своей памяти и мыслях... Отлично, тогда по принципу : Поверю-Увижу я могу увидеть совсем иное, совсем не то, что вижу сейчас, изменятся мысли изменятся чувства с принятием новых решений и закрепятся новые действия в нейронных связях, показывая сознанию новый путь хода мыслей... Да, это было бы прекрасно!)
Во время недавней консультации во время работы со своей клиенткой, я вспомнила те же Ощущения и Эмоции подобные её переживаниям.
Это было не очень уж и давно.Я купила новые занавески в комнату. Мне они очень приглянулись,казалось мне что что-то в них есть знакомое и желанное.. Повесила и села напротив полюбоваться ими Но..чувство радости вызвало далее волну неожиданных воспоминаний..
..Рисунок занавесок в моей комнате просто возродил в памяти из далёкого прошлого белые узорчатые решётки на окнах больницы с той стороны окна и вернулось из чувство тоски, одиночества, ограничения ,отсутствия возможности поддержки,объятий от родных и близких мне людей... Они были далеко...
Помню в тот день я достала старый наш альбом с фотографиями и побывав с моими близкими ,ушедшими из этого воплощения в дальнейший вечный путь,сделала для себя наше совместное семейное фото с родом папы и мамы,где я совсем маленькая окружена их вниманием ,заботой и любовью.Это был прекрасный день воспоминаний интересных историй и семейных событий..
Мироздание! Родные мои!) Помогите мне!) Род мой, помогайте!) Вы все живы в моем сердце!Я люблю и Благодарю вас всех за помощь ,которую вы всегда мне показывали,как только я к вам обращалась и просила вас помочь в моменты беспомощности...
Это семейное фото ,стоящее теперь на окне я вновь увидела за занавесой воспоминаний..
Сегодня я снова вспоминаю тот день с необыкновенной теплотой Выразить благодарность им захотелось,отодвинуть ограничения пространства ,зажечь свечу и побыть с ними поговорить ,получить их Благословение и Поддержку..Значит сегодня самый нужный мне и им вечер памяти хочется тихонько посидеть ,поговорить и побыть вместе с ними..
Но..Сегодня я как заботливый Родитель для себя самой Выберу чувствовать Светлое чувство Благодарности !!!Ведь все в этом мире теперь с Заботой о нас.Моим близким ,моему роду ,также как и мне сегодня нужно чувство единства,родства душ и взаимная поддержка ..Мой Мир Любит меня и заботится о бо мне ...Нет ничего плохого в том, что эмоции и ощущения приходят ко мне неосознанно...Осознанно я могу их Принять и Благодарить,не пугаться не реагировать тревожно ,а разговаривать с ними ...Выбор всегда за мной принимать их заботу ,с мыслью ,что всё ко мне приходит для меня!!!Со знаком "+"..и напрочь не воспринимать всё эмоции свои ,как что-то желающее доставить мне неприятности.Сегодня я принимаю их в гости и как радушная хозяйка разговариваю со своими гостями и друзьями-помощниками...В Мире нет ничего плохого,но есть пока -Не понятное-Замысел... А что было задумано нами и для чего...узнаём позже,стоит только лишь изменить вектор направления мысли с негативного и ограничивающего на позитивное,расширяющее наше пространство для Любви и Света)!)
Мы можем использовать свой взгляд на простые вещи вокруг нас через объектив камеры телефона ,даже если не совсем помним и принимаем то ,что нас цепляет изнутри ,но пока ещё не осознаем этого в мгновении.Да,иногда мы спешим ,торопимся...убегаем от воспоминаний негативных, не желая их принять ,закрываем эмоции и чувства в укромные кладовые,камеры памяти..пока они не переполняться и не повылетают мощной волной ,накрывающим девятым валом с бурей эмоций ,вырывающихся криком из груди ....да,иногда нет времени ,о нужно его найти для себя,открыть камеру и пригласить Чувства,принять званными , желанными гостями.Прошло много времени,но те неприятные ,надоевшие мне решетки,вернувшиеся ко мне узором занавесок ,спустя время подарили цепь событий и воспоминаний ,где я крепче стала чувствовать мою связь с родом. Те узоры зародили желание воссоединения в памяти с моим Родом ,с моей семьей.И те события давних лет, изменившие меня , я вспоминаю сегодня с особенной теплотой и благодарностью...
Простая цепочка не сложных решений и действий ,начавшихся с принятия Чувства одиночества,пройдя через новое видение сделанного в том моменте фото...менялся при знакомстве близком ,возрождая воспоминания ,вектор направленности чувств с негативного на позитивное восприятие мгновенно. И подарив внимание ,как энергию, другим ,а значит и себе как части Рода ...снова принимаю от Рода Заботу и Благодарность, как Благословение!)))))))))))))