К большому сожалению статистика на данный момент такова, что к полноценной жизни после перенесенного инсульта могут вернуться лишь около 20% людей. По этой причине знать простые правила реабилитации не менее важно, чем правила оказания первой помощи, когда случается инсульт. Благодаря им возможно и ускорить процесс восстановления организма, и повысить качество жизни больного.
Самое первое правило – это начинать реабилитацию как можно скорее, желательно еще в реанимационном отделении. Необходимо приложить все усилия, чтобы пациент поскорее снова встал на ноги. Разумеется, в такой ситуации это тяжело, ведь никто не отменял общую слабость, а особенно слабость в ногах, но тут могут помочь специальные устройства – вертикализаторы. Секрет в том, что когда человек долгое время лежит, а потом резко начинает вставать, почувствовав улучшение, его артериальное давление сразу же начинает падать, ведь организм успел привыкнуть к горизонтальному положению и подстроить под него все свои процессы. А шутить с перепадами давления перенесшему инсульт человеку, мягко говоря, не стоит.
Выписавшись из больницы, пациент немедленно должен приступить к курсу ЛФК и кинезотерапии, которую после инсульта для него назначит и подберет врач-реабилитолог . Это еще один ключевой шаг на тернистом пути полноценного восстановления. В зависимости от состояния пациента реабилитация будет активная (пациент самостоятельно выполняет упражнения) или пассивная, когда человек не может полноценно контролировать свои движения и реабилитолог прибегает к помощи локоматов.
Конечно, реабилитация должна быть регулярной и последовательной. Это еще одно золотое правило. Врач-реабилитолог должен практически ежедневно наблюдать пациента, отслеживать его динамику и вносить изменения в программу реабилитации, если это необходимо. Кинезотерапия после инсульта уже не раз доказала свою эффективность и безопасность.
Но, помимо занятий с реабилитологом, человек, перенесший инсульт, может дополнительно реабилитироваться в домашних условиях.
Медицинской наукой установлена взаимосвязь между мелкой моторикой и состоянием головного мозга. Такие занятия, как лепка, рисование, оригами, собирание паззлов и конструкторов великолепно помогает укреплять нейронные связи у улучшать состояние мозга и его функций. Отдельно упомяну игру на фортепиано или другом музыкальном инструменте – это не только несравненная тренировка мелкой моторики, но и невероятно полезная для мозга деятельность. Такая практика даже снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Для восстановления бытовых навыков потребуется помощь близких. Даже такие простые действия, как одевание и рассчесывание, человеку, перенесшему инсульт, будут даваться с трудом. Но при этом важно, чтобы родные не просто делали все за больного, а именно помогали: можно положить человеку свитер на колени, но вдеть руку в рукав он должен попытаться сам, или дать больному расческу или зубную щетку и придерживать его ладонь, когда он причесывается и чистит зубы.
Также одним из самых распространенных последствий инсульта является частичная или полная утрата речи. Чтобы восстановить ее, человеку следует каждый день уделять время нескольким несложным упражнениям, таким, как вытягивание губ в трубочку, покусывание и облизывание губ языком, надувание щек. Можно время от времени цокать языком или касаться им стенок щек поочередно изнутри.
Печальный факт – в первый год вероятность повторного инсульта крайне высока. Для того, чтобы эту вероятность минимизировать, необходимо строго соблюдать все назначения лечащего врача, следить за уровнем сахара в крови и, конечно же, уровнем давления. В последнем поможет дневник контроля артериального давления. Больному необходимо измерять давление два раза в день, утром и вечером, и фиксировать в дневнике дату и время, собственного уровень давления (желательно мерить на каждой руке), а также кратно резюмировать свое самочувствие в данный момент, например, «нормально» или «слабость». Такой контроль позволит отслеживать скачки или падения уровня давления и выявить их причину.
Ну и, разумеется, одним из решающих факторов, влияющих на восстановление, является настрой самого человека и его вовлеченность в процесс реабилитации. Чем более «боевой» у него настрой, тем лучше прогноз. В медицине даже есть специальный термин – нейропсихологическая реабилитация, которая не менее важна, чем реабилитация физическая.
А связаться со мной вы сможете через мой сайт 👈 Там вы найдете еще больше полезной информации.