Робби Уильямс признался, что до того, как не сбросил лишние килограммы, страдал из-за своей фигуры, пишет The Times.
Как же перестать ругать себя из-за лишнего веса и чем он может грозить? Портал News-hub обсудил этот вопрос с психологом Андреем Зберовским.
"Если у него была существенная проблема с лишним весом, и люди про это ему говорили неоднократно, то это могло стать причиной депрессии. Алгоритм решения проблемы легкий и понятный — нужно просто активно заниматься спортом", — считает психолог.
Эксперт советует в таком случае найти компанию спортивных друзей и заниматься в одном ритме с ними. Потому что если человек не привык к спортивной жизни, ему трудно будет одному ее начать, резюмировал Зберовский.
Читайте также:
Богдан Крамарев
