Употребление большого количества кофе может нанести вред организму. Об этом рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Максимальная рекомендуемая доза составляет три чашки в день. Соблюдение этого правила позволит получить только положительные эффекты от употребления кофе. Кофе является природным антиоксидантом, благотворно влияющим на сосуды и защищающим клетки организма. Однако следует учитывать, что эспрессо содержит в 10 раз больше кофеина, чем энергетические напитки. Поэтому необходимо быть внимательным при выборе типа кофе и контролировать его употребление, сообщил в беседе с РИАМО врач.
Употребление большого количества кофе может нанести вред организму. Об этом рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Максимальная рекомендуемая доза составляет три чашки в день. Соблюдение этого правила позволит получить только положительные эффекты от употребления кофе.
Кофе является природным антиоксидантом, благотворно влияющим на сосуды и защищающим клетки организма. Однако следует учитывать, что эспрессо содержит в 10 раз больше кофеина, чем энергетические напитки.
Поэтому необходимо быть внимательным при выборе типа кофе и контролировать его употребление, сообщил в беседе с РИАМО врач.