Озадачившись вопросами похудения, люди сразу рьяно берутся за дело — ограничения в еде, спорт, режим дня, ведь все знают, что работает только комплексный подход! И это правильно, но почему вокруг до сих пор так много размеров Xl?
Да потому что в свой комплексный подход многие боятся включать Бады для похудения. Кто-то не знает, как именно они могут помочь, кто-то боится, что это все сплошная «химия». Хотя индустрия фармацевтики давно уже шагнула вперед и выделяет экстракты из натуральных продуктов, которые могут ускорить процесс снижения веса. Что вредного в зеленом чае или кофе и в их экстрактах? А помощь может быть очень ощутима!
Рассказываем подробно об этих двух натуральных биологически активных добавках, которые поддержат вас на пути к стройной фигуре.
Комплексный подход к контролю веса может включать применение витаминов и биодобавок для эффективного похудения.
Почему для похудения нужны чай и кофе зеленого цвета?
Обычно зеленый цвет ассоциируется с чем-то натуральным, природным и без лишних добавок. В нашем случае так и есть.
Зеленый кофе – это, можно сказать, полуфабрикат обычного черного, который уже прошел обжарку или термическую обработку. Поэтому в зеленом кофе сохраняется максимальное количество антиоксидантов, витаминов и других полезных веществ.
Зеленый чай также содержит много антиоксидантов и полезных катехинов.
Но если зеленый чай еще можно пить просто так, наслаждаясь его вкусом (хотя больше 2-3 чашек, конечно, выпить довольно сложно), то зеленый кофе имеет весьма специфический вкус. Поэтому если ваша цель именно похудение, то лучше воспользоваться капсулированной формой этих продуктов. К тому же, концентрация действующих веществ в составе экстракта гораздо выше, чем в натуральном продукте.
Как экстракт зеленого чая помогает снизить вес?
Экстракт зеленого чая богат витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, витаминами К, РР, а также фтором, полезным для зубов, медью, марганцем и цинком, полезным для глаз и ногтей.
1. Содержит катехины, в первую очередь эпигаллокатехин галлата (Egcg) - вещество, ускоряющее метаболизм.
Также Egcg может помочь блокировать фермент, который расщепляет норэпинефрин — гормон, который стимулирует мобилизацию энергии в организме. Высокий уровень норэпинефрина способствует расщеплению жира, а значит, и потере веса.
2. Содержит (хоть и небольшое количество по сравнению с кофе) кофеин - природный стимулятор, который повышает физическую активность, тем самым способствует сжиганию жира.
3. Способствует нормализации уровня сахара в крови.
Высокий уровень сахара может позволить организму откладывать глюкозу в виде жира, а также привести к увеличению аппетита
Он замедляет процесс переваривания и всасывания углеводов, что в конечном итоге снижает уровень сахара.
4. К тому же, в экстракте зеленого чая содержится комплекс веществ, которые защищают организм от пагубного влияния свободных радикалов, способствуя замедлению процессов старения — Anti-age эффект.
Как экстракт зеленого кофе помогает похудеть?
В составе зерен кофе помимо кофеина обнаружено около 20 аминокислот, порядка 30 различных органических кислот. Также необжаренные кофейные зерна богаты большим количеством витаминов.
В их состав входят различные дубильные вещества и необходимые нам антиоксиданты.
1. Кофеин напрямую влияет на энергетический баланс, усиливая процесс производства тепла в организме, таким образом повышается метаболизм.
Под воздействием кофеина человек становится более бодрым и энергичным, а активность мозга усиливается в разы, как и память.
2. В зеленом кофе содержится хлорогеновая кислота. В процессе обжарки кофейных зерен эта кислота теряется, а вот зеленые зерна содержат ее в большом количестве. Благодаря ей блокируется процесс высвобождение глюкозы из гликогена, заставляя организм в первую очередь расходовать жиры.
3. Дубильные вещества способствуют нормализации уровня глюкозы, а также оказывают легкий мочегонный эффект, за счет чего уменьшаются отеки.
4. Входящие в состав антиоксиданты устраняют негативное влияние окислительного стресса на организм и поддерживают молодость и красоту — кожа становится чище, проходят воспаления, устраняются акне.
Резюме: экстракты зеленого чая и кофе действительно помогут вам ускорить процесс похудения. А капсулированная форма избавит от необходимости поглощать эти напитки литрами для достижения эффекта.
Но всегда помните, что добавки — это добавки к чему-то основному, уже работающему. Просто включите их в свою выстроенную систему и результат не заставит себя ждать.
В официальном интернет-магазине можно купить экстракты Зеленого чая и Зеленого кофе со скидкой 11% — просто введите промокод zen11 при заказе.
Если удобнее заказывать с маркетплейсов, ловите активные ссылки на продукцию:
Зеленый чай на Ozon, на Wildberries и Яндекс.Маркет.
Зеленый кофе на Ozon, на Wildberries и Яндекс.Маркет.