При дефиците КБЖУ у женщин наблюдаются погрешности в менструальном цикле. В норме и профиците вы точны аки швейцарские часы.
При дефиците активны преждевременное старение и опущение кожи/груди.
Коже недостаёт строительного материала, она истончается и покрывается паутиной тонких морщинок. К этому добавляется снижение мышечной массы, и женщины прощаются с налитой грудью и знакомятся с глубокими складками под повисшими ягодицами.
В норме и профиците кожа предельно плотная и о морщинках речи нет до генетического предела гладкости (при должном уходе). Восстанавливается и скорость регенерации, благодаря чему светлеют и иной раз сходят на нет пигментные пятна.
При длительном дефиците вы набираете вес от одного взгляда на воду. Все процессы в организме изуродованы, тело бредит идеей выжить и в жировые депо запасает даже мысли о съестном.
Те, что состоялись как ведьмы и не толстеют, на деле едят свою норму (около или более 2000 ккал/сутки), благодаря чему их тело не ведает блокадных страстей, оттого и не делает сальных запасов на чёрный день.
При дефиците вожделенная «мотивация» на нуле. Вы бука, не имеющая смысла жизни, покупающая пособия по тому, как встать с дивана, но от бессилия их не читающая.
Полноценное питание дарит 25-й час в сутках на воплощение самых безбашенных идей. При профиците и норме вы душа компании, солнце в пасмурный день, тучи разгоняете руками и горы вам по плечо! А ещё к серотониновым стремятся люди (часто очень нужные). Мы все издалека видим «сытого» жизнью человека, тянемся к нему и заряжаемся.
Человеческий организм – не гаджет! Нас заряжает, наполняет и укрепляет исключительно полноценное питание.
