💊Биологически активные добавки (они же БАДы) занимают довольно большую часть ассортимента, представленного на витринах аптек. Так же их можно найти на полках супермаркетов, в магазинах здорового питания и т.д. Но так ли они нам нужны, как заявлено на красочных упаковках и как советует нам их реклама? Давайте сначала разберёмся, что же такое БАД 🤔
(сразу попрошу не путать БАДы и пищевые добавки. Это принципиально разные вещи!)
❗️Биологически активные добавки к пище - биологически активные вещества и их комплексы, предназначенные для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона. А биологически активные вещества это вещества, добываемые из природного сырья, либо химически синтезируемые и имеющие выраженное физиологическое воздействие на организм человека.❗️
Отсюда следует что БАДы созданы для поддержания здоровья. Но так как физиологически активные компоненты содержатся в них в профилактических дозировках, то ни о каком лечебном эффекте говорить не приходится. БАДы созданы профилактировать дефицитные состояния, но не лечить какие-либо заболевания.
Поэтому принимать БАДы можно без рецептов и назначений врача - никакого вреда организму они не принесут. А иногда даже нужно, дополняя ими основное лечение (при наличии какого либо заболевания).
Итак, почему же врачи против биологически активных добавок?
По этой же причине. Многие пациенты принимают БАДы как лекарства. Иногда даже вместо лекарств, заменяя ими основное лечение. Что в корне не верно.
Поэтому принимать БАДы или нет, решать вам. Но нужно не забывать, что основного лечения, назначенного врачом, они не отменяют.
🔸Если остались вопросы, пишите в комментариях. Отвечу с удовольствием 😉
P.S. про принципиальные отличия между БАД и пищевыми добавками читайте в следующей моей статье.
Если эта вытяжка полезной информации вам понравилась, ставьте лайки и подписывайтесь на канал 😊